蔡季芳：「天冷」高麗菜好吃！春天「雨下的少」就便宜！外表選擇訣竅：高麗菜有多種 要挑帶「青綠帶白」！這樣包保存避免接觸「空氣」就對了！自己做「經典名菜」釋放天然甜味：雙鮮高麗菜封【健康好生活】

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【健康好生活 超精彩回顧】秋冬換季調節免疫！「挑對食物」吃出抵抗力！ /// 辣味鮮蔬海鮮 高麗菜鮮菇雞肉鍋 味噌炒什錦

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健康好生活 20241216 球葉甘藍「高麗菜」 國民菜金台灣NO.1

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【健康好生活 超精彩回顧】冬季冷天美味蔬菜 高麗菜、蘿蔔營養一把罩！ ///白蘿蔔鑲鮮蝦 蘿蔔排骨湯 蘿蔔皮小菜 台式泡菜 高麗菜飯

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健康好生活 20241230 冬吃根莖「大頭菜」！水分高排毒抗腫瘤！

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健康好生活 20241225 鍛鍊「大腦」聰明到老！「吃對動對」腦靈光！

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【健康好生活 超精彩回顧】巧吃食物全營養 「食物角料」變成寶 /// 三色蔬菜絲炒豆干肉絲 芋香客家菜脯燒肉 百搭魚肉燥醬

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健康好生活 20250107 「白菜家族」護健康！特殊氣味「蟲」不愛？！

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【健康好生活 超精彩回顧】 守住料理第一線! 用對鍋具好安心!! /// 義式香煎魚柳 黑胡椒蘿蔔燒豬

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【健康好生活 超級精彩回顧】新春拜年好味道 健康養生過好年 /// 糙米蘿蔔糕 粿仔湯 橙香金玉滿堂

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酸高麗菜乾、簡單曬一曬要吃隨時有、高麗菜乾燉肉Dried cabbage

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【高麗菜滷】濃縮整顆高麗菜的自然鮮甜，不用加水、不用加糖簡單調味就無敵美味的家常滷菜

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【健康好生活 超精彩回顧】顧胃好「食」力！輕鬆戰勝「胃食道逆流」 /// 【健康顧胃 蒼蠅頭】、【山藥百合炒雞片】、【黃金鮭魚海藻顧胃粥】

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『簡單高麗菜料理』懶人的最愛～輕鬆無油煙、一鍋到底 高麗菜豬肉冬粉煲！一入口就停不下來的美味！

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【健康好生活 超精彩回顧】名醫專家養生術！食療、茶飲、運動，這樣做好健康！///【彩椒海鮮藜麥溫沙拉】、【水果酸甜私房雞湯】、【義式風味虱目魚】、【舒肝理氣養生茶】

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【健康好生活 超精彩回顧】健康國民蔬菜 豆芽菜.菠菜好棒棒 /// 風味拌菠菜 蒜茸炒菠菜 韓式涼拌黃豆芽 銀芽炒五絲

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20170103 健康好生活 天然胃藥高麗菜 抗癌顧胃防骨鬆

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【健康好生活 超精彩回顧】料理天菜-高麗菜 顧胃抗老又防癌 /// 生炒花枝高麗菜羹 紫甘藍五彩肉絲

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李德全：高麗菜也能做「披薩」餅皮！裹上蛋液+使用1/4顆高麗菜吃進滿滿纖維質！取代澱粉降低負擔！ 挑食小孩也愛吃：高麗菜海鮮披薩【健康好生活】

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*20191227 健康好生活 當季蔬菜超鮮甜 天氣越冷越好吃

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