【養生系列】八段錦（Ba Duan Jin ）每日練習版（建議每天早晚24分鐘，本影片一段為12分鐘，共分五段，每段中場休息30秒）

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【養生系列】八段錦+平甩功每日練習版，共約55分鐘，適合個人與團練

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11/4葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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8分钟瘦手臂运动，一周见效！无工具、在家站着做，还能避免增大斜方肌，有效显锁骨瘦胳膊，消灭拜拜肉麒麟臂！

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《八段錦入門》– 完整練習 (12分鐘) | Ba Duan Jin – Full Version Practice (12 Minutes)

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畫面曝光｜上國道蛇行、抽菸釀10車連環撞5傷　白目騎士內臟破裂待開刀 | 蘋果新聞網

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2女大生騎車遭輾斃 父悲:說不定不是我女兒│中視新聞 20191010

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【Redemption of Love】EP03🌊Village girl awakens divine power after tragedy, saves dragon prince!

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泰國旅遊 | 冲遊泰國10 03/12 | 穿梭商場拜神團、「抵玩」高爾夫練習場 | 布吉妹、冬蔭表姐、胡慧冲、冬蔭妹、黃婧靈 | 粵語中字 | TVB 2024

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30位巨星逃離香港！視帝送外賣養家，金牌綠葉住出租屋，唯獨他家纏萬貫讓人羨#星光大賞

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（地震）和橙橙聊天到一半突然地震!!2022/9/17

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袁腾飞聊抗战胜利日：为什么“三月亡华”绝无可能？ #循迹漫聊 200901

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【完結】在一起三年男友沒空陪她慶祝卻有時間和白月光去情侶餐廳，面對她的質疑他一句“你鬧夠了沒”讓她徹底寒心，直到她身穿婚紗嫁另嫁他人，渣男又苦苦哀求讓她再愛一次！#熱播短劇#霸道總裁#甜寵#先婚後愛

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Zhigang came to visit the old man living alone. Huang and orange flew over and became extremely cli

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在家减肥｜姨妈期科学运动瘦更快！生理期有氧减脂运动，全程站立，无跳动无器械，加速减肥，缓解痛经，经期运动避雷指南

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一戶建空間美學、百年幸福京町家（幸福） | 日本18種住法 #01 | 李佳芯、周吉佩 | 粵語中字 | TVB 2023

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He refused to date me but took his lover to dinner, but he found out I was married,he went crazy

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12分鐘 極速緊緻手臂操｜燃燒手臂max｜練成直角肩｜30日上半身訓練之第3週✅

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【シント＝トロイデンVV】GK練習 10月3日（木）

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（地震）2022/1/3 剛煎牛排煎到一半大地震，先等我吃完再震啦!

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