Selkä kuntoon osa 1 - Anatomia ja hoitomuotojen ristiriidat. Miksi niin moni ei saa apua?

(16:37)

Seniorin selkä kuntoon: Kevyt tuolijumppa 20 min

(22:42)

Selkä kuntoon osa 3 - Tärkeimmät tuet ja liikkuvuudet

(21:45)

Seniorin Selkä Kuntoon: Tasapainojumppa 20 min.

(19:43)

Selkä kuntoon!

(16)

Henni Niilekselä - 16 vuotta kipua ja 2 viikossa kuntoon

(20:46)

Lopeta selkäkivut tällä harjoituksella!

(3:36)

Seniorin selkäjumppa seisten, ilman välineitä

(21:9)

Seniorin Selkä Kuntoon : Selkäjumppa 20 min.

(20:46)

Kausi 5; Jakso 8: Vadelmakeksisuklaa-kääretorttu - Tapahtuu mummolassa !

(37:6)

Totuus selkäkivusta - Tämä tieto on edelleen pimennossa.

(18:11)

Meidät Ryöstettiin.. | Juostaan Kreikasta Suomeen #16

(15:45)

MY WEEK | kosmetologin arkea | Venla Elina

(22:12)

ToTe/U23 - Gilla FC | Highlights | Suomen Cup

(12:30)

MM Motocross 500cc 1987 Ruotsi erä 1

(20:15)

EM kisat 2025 | 2. Ottelupäivä

(14:15)

Retkeilyä Korouoma, Riisitunturi, Iso-Pyhätunturi, Ruuhitunturi, Salla

(28:42)

Tärkein vatsaliike. Jokaisen tulisi hallita tämä. Pohja kaikelle

(6:36)

Lonkat auki KOLMELLA LIIKKEELLÄ

(5:37)

FULL VID HUOMENNA 18:00 MUN KANAVALLA 🔥 #shorts

(38)

Älä venytä kun selkäkipu iskee - Tee tätä!

(7:54)

Oireileeko iskias, alaselkä, lantio? Hoida syy älä oiretta!

(7:42)

Selkä Kuntoon osa 2 - Eri hoitomuotojen käyttö

(16:42)

Seniorin Selkä Kuntoon: Pilates 30min.

(35:7)

Seniorin Selkä Kuntoon: Kehonhuolto 30min.

(31:33)

Selkä liikkeelle -kehonhuolto

(30:58)

Seniorin Selkä Kuntoon: Lihaskuntojumppa 20min.

(21:12)

Selkä kuntoon - Johdanto

(4:4)