Amazing power of 12 hours fasting! A must watch video for those over 40!

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식사 타이밍 관련된 모든 논란에 종지부를 찍습니다 - 최고의 전문가 박용우 교수\u0026 전숙 교수와 함께 합니다

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저녁 한끼만 안 먹어도 이런 일이 생깁니다. 저녁굶기 효과 부작용 [정라레]

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[박용우의 스위치온] 식사 후 몇 시간 후에 잠자는 게 좋을까?

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내 또래보다 10년 젊어지는 가장 간단한 방법 | 간헐적 단식, 오토파지

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무엇을 얼마만큼 먹는지보다, 언제 먹고 언제 자는지가 중요하다? 12시간 먹고, 12시간 안먹는 시간제한 다이어트 (KBS_20180425)

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간헐적 단식]굶자, 내몸이 젊어지는 가장 간단한 방법. 이영상 보면 굶고싶어집니다.

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36시간 공복 vs 24시간 공복! 건강 상태의 승자는? MBN 220215 방송

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하루 식사 횟수! ＂2번 VS 3번＂ 어느것이 더 건강에 좋을까? MBN 201020 방송

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공복 12시간의 놀라운 효과! 당신이 알아야 할 모든 것

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12시간 공복 상태를 견디면 건강이.., 배고픔을 즐겨라!

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당신의 삶은 바뀔 것이다 바르게 굶는 것만으로 / 최강의 단식

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노벨상 받은 자가포식 연구로 태어난 식사의 새로운 상식! (과학으로 증명!) / 암을 극복한 의사가 직접 실천한 공복 방법! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

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[바른 리플레이🔁] 공복.간헐적 단식 총정리! 공복 시간부터 간식까지! 해독,다이어트에 효과만점 간헐적단식법

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이런분들은 꼭 금식하세요! [방태환원장의 건강강의]

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35년차 건축가가 25평 미만인 집에서만 지내는 이유 (임형남 건축가 2부)

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단식 중 먹어도 되는 음식 vs 금지 음식

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과학으로 증명된 최적의 식사 타이밍 | 아침 단식 vs 저녁 단식

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방송최초로 카메라 앞에서 진짜 싸운 한가인 연정훈 부부

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[최고의 5분] 박용우 의사가 체험하는 한 달간의 단식, 충격적인 결과는? MBN 220215 방송

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🐟참치를 굽는다?! 특제 양념에 불 맛을 입힌 '참치숯불구이' vs 12시간 푹 끓인 비법 간장으로 만든 '참치갈비탕' 과연 승자는? [2TV 생생정보] KBS 250219 방송

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Tired no matter what?

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12시간 자도 피곤했던 이유 \

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하루에 12시간만 단식해도 효과가 있을까? (폭식증/근손실 공포증 주목)

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간헐적 단식 다이어트 효과/건강 효과: 단식 시간에 따른 효과 차이

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간헐적단식을 마친 후 첫끼니 제대로 먹는 방법

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음주 후 '알코올'을 분해하는 시간은!? 닥터의 승부 176회

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자도 자도 졸린 이유

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공복 '시간'만 중요시하면 안 된다! 간헐적 단식의 기본 조건은? (KBS 20220126 방송)

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