JUMPPAPALLO ALAVARTALOTREENI - piristystä jalka- ja pakaratreeniin

(13:26)

JUMPPAPALLO TREENI | ÄLÄ ALIARVIOI TÄTÄ TREENIVÄLINETTÄ

(3:5)

Jumppapallotreeni

(5:39)

Jumppapallo // Physio ball

(2:20)

10MIN TEHOTREENI ALAVARTALOLLE! Lisäpainolla tai ilman💪

(10:16)

Jumppapallo treeni vahvistamaan selkää ja vatsaa

(3:20)

ElixirTV Kotikuntokoulu - Jumppapallo

(2:18)

Treeni kokovartalolle jumppapallolla tai ilman

(16:3)

CORE TREENI PALLOLLA tai ilman! 10 min tehokas vatsatreeni kotona

(9:12)

KOKOVARTALOTREENI 24min | Kotitreeni oman kehon painolla | Sopii aloittelijalle

(24:13)

Core treeni jumppapallolla

(25)

JALKATREENI ILMAN HYPPYJÄ! | 15min tehokas alavartalotreeni kotona

(16:35)

KOKOVARTALOTREENI JUMPPAPALLOLLA

(11:26)

ALAVARTALO 20min | Pakarat, reidet, pohkeet

(22:3)

AEROBINEN TREENI | Kuntoa kohottava hikijumppa | Sopii myös aloittelijalle

(16:54)

TUNTUVA REISI PAKARA TREENI | Kotitreeni | Sopii myös aloittelijalle

(19:29)

SELKÄ + HARTIAT + KÄSIVARRET | 10min ylävartalotreeni | Jos teet istuma työtä, tee tämä!

(12:22)

VATSATREENI 10 MIN | Aloittelijoille sopiva vatsatreeni jumppapallon kanssa lattialla

(12:42)

SELKÄ + YLÄVARTALO PAINOILLA TAI ILMAN | Tehokas ylävartalotreeni kotona

(22:)