ולוג - יום בחיי (מאמן כושר אישי) | וגם - טסתי ל...

(11:30)

התעמלות לגיל השלישי בישיבה - אימון בישיבה על כיסא | כושר למבוגרים וגם למתחילים

(15:33)

3 תרגילים להורדת שומן בטני 🔥 #שורטס #חיטוב #בטן

(55)

אימון קליסטניקס בבית - אימון כוח ביתי לכל הגוף (רמה בינונית-קשה)

(20:58)

איך לרדת 5 קילו בשבוע - דיאטה מהירה 5 קילו בשבוע

(2:15)

אימון בטן (שורף) 🔥 #שורטס #אימון #בטן

(29)

אימון לשריפת קלוריות🔥 אימון שריפת שומנים (למתחילים ולמתקדמים)

(13:37)

איזה רמה אתם? 💪 #אתגר #מתח #קליסטניקס

(18)

הטיפ הכי חשוב שלי - תזונה נכונה (מזהיר אתכם!)

(1:20)

עוד 30 שניות תודו לעצמכם 🙂 #שורטס #יוטיוב #ישראל

(27)

אימון כושר מלא - שריפת קלוריות ושומן - בטן, ישבן, רגליים וירכיים - דור זבלודוביץ'

(28:12)

אימון כושר מלא - שריפת קלוריות ושומן - בטן,רגליים,ירכיים,ידיים - דור זבלודוביץ

(21:4)

אימון כושר מושלם למתחילות - 30 דק' בדיוק

(35:16)

אימון כושר ביתי 45 דקות - חיטוב ועיצוב הגוף (מתאים לנשים, לגברים וגם למתחילים)

(43:43)

אימון כושר ביתי למתחילים - אירובי בבית (ספורט)

(20:15)

אימון כושר ביתי - שריפת שומנים וחיטוב לכל הגוף (45 דק')

(53:20)

60 MIN INTENSE FULL BODY WORKOUT WITH MINI BALL \u0026 LIGHT WEIGHTS

(55:37)

אימון כושר 50 דקות | שריפת קלוריות ושומנים | LIVE010 | מאי מור

(1:48)

אימון כושר ביתי - 30 דק' לחיטוב הגוף + שריפת קלוריות (גם למתחילים)

(31:32)

אימון כוח 30 דקות - מתאים לחיטוב / מסה (אימון מהיר)

(33:)

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

(27:48)

אימון כושר 45 דקות | אימון לבטן שטוחה | LIVE012 | מאי מור

(51:29)

אימון כושר ביתי - קוביות בבטן 8 דקות. תרגילים לבטן תחתונה, לקוביות בבטן וצדדים

(9:40)

שיעור אירובי בבית - אימון כושר ביתי למתחילים 20 דקות (בלי קפיצות)

(22:5)

מוזיקה לאימון כושר 2025 - מוזיקה שנותנת מוטיבציה 🔊

(59:14)

המאמנים המובילים מסכימים, אלו הם 10 התרגילים הטובים ביותר לבניית שרירים

(17:14)

תוכנית האימון שלי בכל שבוע: 3 אימונים ביתיים, 2 ריצות, מתיחות אחד ויום מנוחה שלם

(20)

איך לבנות את תוכנית האימונים השבועית שלך | ג'ף קוואלייר וד\

(4:31)