Duration: (6:39) ?Subscribe5835 2025-02-27T16:59:50+00:00
Ćwiczenia przygotowujące do jazdy na nartach
(1:11)
Rozgrzewka przed siłownią (6 min.) - ćwiczenia przygotowujące do treningu siłowego
(6:42)
Trening i ćwiczenia wzmacniające przed sezonem narciarskim w domu- Instruktor Szymon Słoma
(5:35)
Prosty trening - po dłuższej przerwie bez aktywności. Np. przed nartami.
(6:3)
ZRÓB SZPAGAT | WYZWANIE 14 DNI #robięszpagat
(21:15)
Przygotuj się do nart. Zestaw ćwiczeń przygotowujący do sezonu narciarskiego.
(13:19)
Ćwiczenia dla seniora, początkujących i wracających po przerwie | #żelaznywieczór #84 | Ola Żelazo
(18:51)
10 MINUTOWE ROZCIĄGANIE KRĘGOSŁUPA *idealne do mostka, dla początkujących i średniozaawansowanych*
(10:18)
Ćwiczenia, które warto zawrzeć w rozgrzewce - przygotowanie motoryczne w sportach walki #bjj #mma
(39)
R- ćwiczenia przygotowawcze.
(5:48)
Przygotowanie do nart. Z trenerem. Dzień 1
(12:11)
Rozluźnianie miednicy w przygotowaniu do porodu
(12:41)
ĆWICZENIA przygotowujące do PORODU z fizjoterapeutką uroginekologiczną
(21:18)
ENDOPROTEZA BIODRA | Ćwiczenia Przygotowujące do Operacji | Ćwiczenia na Biodra | Aktywny Senior
(9:17)
(1:41)
Proste i łatwe ćwiczenia przygotowujące do porodu
(4:44)
4 ćwiczenia do wykonania w domu przed nartami (wersja 2)
(3:41)
Pionizacja języka II Ćwiczenia przygotowujące do wywołania głosek szumiących - sz, ż, cz, dż
(11:38)
Jakie ćwiczenia pomagają w rozluźnieniu dna miednicy i krocza do porodu?
(4:39)