70歳のシャドーボクシング　　　　　　　　　　左右スイッチしてみた‼️

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30代男性のパーソナルボクシング 左フックを入れたシャドーボクシングをマニュアル化して解説 #boxing #boxingtraining #シャドーボクシング #ボクシング初心者

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シャドーボクシングの方法とコツ　やり方　７　ワンツー左フック右ストレートの打ち方、パンチコンビネーション

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70歳 最初のシャドーボクシング

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体重が乗るKOフックの打ち方【ボクシング講座】

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【内山高志 必殺・左ボディ】KOダイナマイトが左ボディブローを伝授👊悶絶必至！！

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