역도를 배운지 한달☝️된 역린이의 스내치

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클린 245lbs 성공! [크로스핏 5개월차]

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고집불통✌️개월차 역린이 #역도체육관 #역도 #크로스핏 #weightlifting

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5개월차 크린이의 행스쿼트클린 135lb #크로스핏 #역도

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크로스핏 3년차 여자는 행파워클린 2알엠 몇이나 들까??? ㅣ Hang power clean 2RM

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크로스핏 초보자가 쉽게 배우는 클린 Clean

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힘 키우기, 힘 쎄지는 법 | 現 한국신기록 보유 역도리선수 인터뷰 2편

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설민석 강사 #09 | 역적의 아들 정조가 던진 신의 한 수, 신하들의 반응은 어땠을까? | #어쩌다어른 #사피엔스

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Track and Field Athlete Weight Power Clean 100kg

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역도 현역 코치님께 배우는 스쿼트, 데드리프트(Feat. 로말레오4)

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clean and jerk, #클린 쎄컨드풀 컨텍지점, 바 가까이 붙이기

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역도배우기 클린\u0026저크 3편 #파워클린 배우기!!! 최고의 파워 트레이닝 #용상 #Powerclean 배우기

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[정조 몰아보기] 조선의 마지막 불씨가 꺼지던 날

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7개월차 역린이 l 225lb(102kg) 클린 연습

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7개월차 역린이 l 클린앤저크 연습하기(45lb~225lb)

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[역린이] 여자운동, 역도요정 꿈꾸며 운동변화 (#역도맨 1rm coach)

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헬스인, 이제 진짜 역도 동작 배우자! 역린이 성장기(파워클린/세컨드풀/풀업/로말레오)

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6개월차 역린이 l 185lb(84kg) 클린앤저크/용상/clean\u0026jerk

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크로스핏 5개월 4개월차 스내치 연습 무게 역도 조심 #맨몸운동 #crossfit #운동 #스쿼드 #데드리프트 #동기부여 #crossfiter #오운완 #빡독 #꾸준

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5개월 아기의 특징 - 대게 되어버렸다 ㅋㅋㅋㅋ #아기영상 #아기 #baby #육아일상 #8개월아기 #cute #육아 #5개월아기 #육아일기 #viralvideo #viral #

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설날운동 #역린이#크로스핏#클린#클린앤저크

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7개월차 역린이 l 95~225lb 클린앤저크 연습!!

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크로스핏 역린이 크린이 3주차 역도수업 (feat. 스킬훈련)

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멀고도 험한 역도의 길[주말역도]

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역린이의 첫 역도대회 브이로그

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