תרגילי נשימה עמוקה למתחילים

(3:33)

להקל על מתח וחרדה עם טכניקות נשימה פשוטות

(5:50)

תרגיל נשימה שווה לשינה

(20:)

תרגילי נשימה - הגדלת נפח ריאות | מרכז בריאות רפאל

(1:35)

מדריך נשימה בשיטת וים הוף

(11:)

תרגילי נשימה להרגעה: איך להוריד לחץ, מתח וסטרס ב-5 דקות

(10:38)

מדיטציית מיינדפולנס עם תרגיל נשימה מרגיע ובריא במיוחד (תורם גם לפיתוח קול)

(23:58)

⏰תרגילי נשימה סומאטית כדי להתחיל את היום

(7:26)

מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות - לרגיעה ושלווה מיידיים

(6:35)

תרגילי נשימה לשיפור אוורור הריאה

(6:38)

תרגול נשימות קצר לבוקר מלא באנרגיה

(3:38)

תרגול פיזיותרפיה נשימתית להקלה על קוצר נשימה

(6:14)

תרגול מודרך של טכניקת נשימות 4-7-8 | נשימות להירגע לפני השינה ולהפחית לחץ

(7:7)

תרגילה נשימה

(1:51)

נשימה שטחית? קבלו 3 תרגילים לנשימה נכונה

(7:27)

איך לרפא מחלות וכאב על ידי תרגילי נשימה 🌻 הרצאה מרתקת מפי הרב הרב שירי אליהו 🙏🏻

(20:47)

מדיטציית נשימות להרגעת הגוף במצבי לחץ

(9:15)

תירגול נשימה 16.10.2023

(1:3:42)

נשימות יוגה

(11:52)

תרגילי נשימה | תרגול נשימות | לחץ נפשי | סטרס | התקפי חרדה | טיפים לחיים בריאים | דורית גרינברג

(44)

רצף קצר של תרגילי נשימה ונשימה בתנועה

(8:2)

תרגיל נשימה + נשיפה לחיזוק שרירי הבטן

(53)