자유형 한 번에 쭈욱~ 멀리 나가는 방법 I 신코치의 글라이딩 강좌 #47

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[자유형 글라이딩]글라이딩 편하게, 더멀리 갈수있다!꿀팁포함(초급,중급,상급 모두 필수)

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자유형! 글라이딩 할 줄 아세요? 훈련법 알려드립니다!

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쭉쭉 나가는 자유형? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다

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최미혜 수영🏊🏻‍♀️ 자유형 엔트리와 글라이딩 향상시키기 / 팔을 더 잘 띄우는 방법 Freestyle stroke principles (Entry \u0026 Gliding)

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부드러운 자유형? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다

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당신의 글라이딩이 안되는 이유(자유형, 왼팔떨어짐, 연습방법)

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자유형 글라이딩에 기본3가지? 연습방법도 있어요!

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앞으로 안나가는 분들 필수 시청!!(글라이딩꿀팁, 정확한 방법, 필수시청!)

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자유형 글라이딩 5분만에 고칠수 있는 해결방법( 직선형태 안되는분들! 참고하세요)

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부드러운 자유형 팔돌리기 순서~ 알고 돌리면 쭉쭉 나가쥬~🤗

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미끄러지듯 길게 자유형을 하기 위한 꿀 팁 (글라이딩) freestyle glide

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자유형) 글라이딩 ll 최민우

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자유형 긴 글라이딩 원리 2편!!

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자유형 앞으로 밀어주는 법 -의외인 곳에 비밀이 있다!! freestyle

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느려도 빠른 자유형

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자유형 할 때 적은 힘을 최대한 활용하는 특급 비법! 2가지 그리고 이 것을 합치는 방법

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자유형 기가막힌 골반 롤링 타이밍 freestyle

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자유형 핵심 꿀팁 4가지! 잘 안나가는 분들 꼭 보세요!(자세한 설명, 물속동작)

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이현진 수영) 자유형 피니시 \u0026 글라이딩 교정하기 (중급) / Improve freestyle stroke FINISH \u0026 GLIDING - intermediate level

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