10cm 보폭 넓혀 걷기의 장점 - 걸음아 나 살려라 ‘10cm 더’ - 3편 잘 먹고 잘 걷기 (KBS_745회_2020.09.16)

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보폭 넓혀 걷기의 효과 - 731회(20.05.06) 걸음아 나 살려라 10cm 더 1편 기적의 걷기

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걷기 달인들의 비결, 보폭 넓혀 걷기 [생로병사의 비밀] 20200506

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여성 무릎 관절염과 10cm 보폭넓혀걷기 - 걸음아 나 살려라 ‘10cm 더’ - 3편 잘 먹고 잘 걷기 (KBS_745회_2020.09.16)

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보폭을 넓히면 안되는 유형 - 걷기 운동 시 보폭에 관한 모든 것 2탄

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[실험] 혈관 튼튼~ 걷기 속도 UP! 보폭 10cm를 늘려라 MBN 221021 방송

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보폭을 10cm 넓혀 걸으면 생기는 기적들 - 740회(20.07.22) 걸음아 나 살려라 '10cm 더' 2편 젊은 걷기

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걸을 때 보폭 넓히기가 중요한 이유! - 걷기 운동 시 보폭에 관한 모든 것 1탄

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내 몸에서 일어나는 기적 - “10cm 보폭 넓혀 걷기” [생로병사의 비밀] 20200506

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허리와 무릎 통증이 사라졌다? - 740회(20.07.22) 걸음아 나 살려라 '10cm 더' 2편 젊은 걷기

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걸음걸이 주의! 10cm만 더 넓게 걸으면 생명 연장?! [내 몸 사용설명서] 219회 20180921

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10cm 더 보폭 넓혀 걷기 프로젝트 - 731회(20.05.06) 걸음아 나 살려라 10cm 더 1편 기적의 걷기

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[풀방송 다시보기] 생로병사의 비밀 (20.05.06)_기적의 걷기, 숨겨진 보폭의 비밀

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보폭 10cm 더 넓혀 걸으면 내 뇌도 더 많이 움직인다 - 740회(20.07.22) 걸음아 나 살려라 '10cm 더' 2편 젊은 걷기

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보폭 넓혀 걷기 실천방법 - 731회(20.05.06) 걸음아 나 살려라 10cm 더 1편 기적의 걷기

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바른걷기 운동 보폭은 크게 넓혀 걷는 것이 아니라 가슴 펴고 걸으면 저절로 벌어지는 것이다. 보폭을 크게 벌리는 순간 상체의 자세가 무너지고 충격이 가해진다.

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보폭 10cm 넓혀 걷고 허리둘레 10센티가 줄었다! - 740회(20.07.22) 걸음아 나 살려라 '10cm 더' 2편 젊은 걷기

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