ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!

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당뇨의, 당뇨에 의한, 당뇨를 위한..! 혈당 낮춰주는 초 간단 7초 스쿼트!

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그냥 스쿼트 보다 훨씬 쉬운 혈당 낮추는 스쿼트 운동! MBN 200218 방송

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스쿼트 100개 클리어!얏호!_다음편예고[복부운동] 1분25초 끝에 있어요.

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25초 PT [핵 스쿼트편]

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하나를해도 정확하게! #스쿼트

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스쿼트로 하체 근육 만드는 가장 빠른 방법!? [일반인 93%가 틀리게 하고 있는 스쿼트 운동 가이드]

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구독자 스쿼트 자세 체크 : 아무도 알려주지 않았던 스쿼트 핵심

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25살에 스쿼트 마스터한 여자

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13분 홈트 스쿼트 300개로 오늘 운동 끝!! / 300 rep squat challenge

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중년기 최고의 운동

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혈당이 쑥 내려가는 7초 운동법! /하루 3분 당뇨 잡는 운동법 /스쿼트,푸시업

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하체 3D로 돌려 깎는 5분 | 5종 스쿼트 루틴 | 5 min lower body routine

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운동 숫자세기(카운터, 2,5초간격,20회)

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스쿼트 25개 4세트!! 7분 100개 성공🔥 모두 도전💪

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스쿼트 이렇게 하고 있다면 허리 다칩니다. 시청자 운동 피트백 [트리거15초]

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스쿼트하면 아프고 다리만 굵어져요, 필수시청..

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하루 딱! 200초만 투자! 30일 챌린지 함께 해요🔥와이드 스쿼트 도전-강하나스트레칭(2020.09)

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스쿼트100개 챌린지 3개월 간의 여정

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