これ食って10kg痩せた。とりあえずこれ作って食っとけ。ねばねば爆弾そば！

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163cm42kg１日のご飯🫶🏻#1日の食事 #食事記録 #食事vlog #vlog #ダイエット #diet #モデル #food #foodvlog #shorts #shorts

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