38살 몸무게75kg 480kg레그프레스

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하체운동? 레그프레스 480KG (ft.원판이 부족하다)

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레그프레스로 허리 박살나는 이유 (feat. 스쿼트)

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【레그프레스】 발 위치에 따라 사용되는 근육이 다릅니다!! 기구 사용법 총정리

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레그 프레스 ‘이것’ 모르면 무릎 허리 박살 납니다 #헬스 #운동 #하체운동

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여성분들 레그프레스 하실때 보조자 무조건 두고 하세요!!!

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‘레그 프레스’ 할 때 무릎 아파요? 이거 알면 무릎 안아파요! #헬스 #운동 #하체운동 #shorts

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스쿼트 레그프레스 레그익스텐션 무릎통증없이 근력 운동 하는법!

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딱 50초, 레그프레스 자주하는 실수 Top1 (feat. IFBB 프로 김영범)

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레그프레스 #shorts

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가장 효과적인 하체운동 ㅡ레그프레스(김명섭관장이 강조하는 이것!)

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🌸파워 레그 프레스 머신 사용법🌸

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하나를해도 정확하게! #레그프레스

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레그프레스 480?kg

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하체운동 할 때 앞으로 이렇게 하세요! (레그프레스)

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시티그 레그 프레스 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)

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하체운동 '레그프레스' 발 위치 정확히 알고하기! (매우 큰 차이)

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