Duration: (1:) ?Subscribe5835 2025-02-27T17:17:53+00:00
3 เทคนิคที่จะทำให้เข่าของคุณหายดังก๊อกแก๊กได้ทันที #กายภาพบําบัด #เข่าดังก๊อกแก๊ก
(1:38)
ใครที่กำลังปวดเข่าตอนที่ขึ้นบันไดให้คนทำตามท่านี้ #นักกายภาพบําบัด #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด
(47)
📌หายปวดเข่า เข่าเสื่อมได้ ไม่ผ่าตัด และยั่งยืน ใน5 วิธี ให้ทำแบบนี้ | หมอซัน
(55:17)
เสียงเขาดังลั่นทำตามท่านี้ ##นักกายภาพบําบัด##กายภาพบําบัด##หมอต้อมนักกายภาพบําบัด##ปวดเข่า
(27)
หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ
(20:45)
ทางลัด สร้างกล้ามแขนใหญ่ ล่ำ แน่น แค่ 5 ท่าจบ I Fit Design
(17:23)
หลักการรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.115
(22:11)
3 ท่าห้ามทำในตอนเช้า ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
(5:44)
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]
(11:58)
20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻💻
(20:21)
4 ท่ายืดโยคะบนเตียง ลดปวดหลัง เปิดสะโพก Basic Yoga in bed for lower back pain I kiartyoga
(6:50)
5 นาที Warn Up แบบไม่กระโดด ก่อนออกกำลังกาย | Booky HealthyWorld
(5:46)
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]
(27:13)
Shoulder Pain | Fix Pain and Strengthen Your Rotator Cuff
(7:41)
เวลายืนเดินเข่าบิดเข้าทำยังไง  #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด #กายภาพบําบัด #นักกายภาพบําบัด #ปวดเข่า
(1:1econd)
ท่าออกกำลังกายลดภาวะเขาเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรง #นักกายภาพบําบัด #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด #ปวดเข่า
ไหล่ดังก๊อกแก๊ก บริหารตามท่านี้ ##หมอต้อมนักกายภาพบําบัด##นักกายภาพบําบัด##ไหล่ติดเรื้อรัง##ปวดไหล่
ปวดเส้นที่เข่าบริหารตามท่านี้ ##หมอต้อมนักกายภาพบําบัด##นักกายภาพบําบัด##ปวดเข่าเพราะเข่าเสื่อม
(2:32)
หยุดอาการปวดเข่าด้วย 5 #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด #นักกายภาพบําบัด #กายภาพบําบัด #ปวดเข่า #ปวดขา ท่านี้
ผ่าตัดเป็นข้อเข่าให้ทำตามท่านี้ #นักกายภาพบําบัด #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด #เข่าเสื่อม
วิธีลดอาการบวมที่หัวเข่าได้ไวที่สุด ##หมอต้อมนักกายภาพบําบัด##นักกายภาพบําบัด##เข่าบวม##ปวดเข่า#
(52)
ทำสองท่านี้ไว้ก่อนเลยถ้าไม่อยากเป็นเข่าเสื่อม #กายภาพบําบัด #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด #ปวดเข่า
(1:4)
นั่งขัดสมาธิลำบาก ทำตามสามท่านี้ #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด #นักกายภาพบําบัด #กายภาพบําบัด #ปวดเข่า
เอ็นเข่าขาดไม่อยากผ่าทำตามเลย #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด #นักกายภาพบําบัด #กายภาพบําบัด #ปวดเข่า
บอกลาอาการปวดสะโพกร้าวลงขาด้วยท่านี้ #นักกายภาพบําบัด #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด #ปวดสะโพกร้าวลงขา
นั่งขัดสมาธิไม่ได้แก้ได้ท่านี้ #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด #นักกายภาพบําบัด #ปวดเข่าเพราะเข่าเสื่อม
(55)
ปวดสะโพกหลังและขา ยืดท่านี้ #หมอต้อมนักกายภาพบําบัด
(38)