ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!

(11:41)

스쿼트 잘못된 방식을 제대로 알려주고 이해하고 쉽게 하는 스쿼트 자세 교정 방법 알려드립니다

(12:21)

하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴

(5:37)

[ENG] 기초체력 키우는 하루 5분 스쿼트 100개 챌린지 (feat. 김계란)

(9:)

하루 딱6분! 다리라인 살리는 운동 [허벅지\u0026엉덩이]

(6:45)

[EN] 스쿼트 200개 챌린지 (하루 10분💦)ㅣ 200 Reps SQUAT CHALLENGE (10 MINUTE💦)

(11:13)

매일 스쿼트 100개를 하면 생기는 놀라운 다리 라인 변화🔥칼로리 소모 끝판왕 전신 운동 + 힙업 운동 + 허벅지 살빼는 법 // 하체 비만 다이어트 운동 루틴

(5:5)

ENG)스쿼트 100개 챌린지 2탄(난이도 업그레이드)

(4:57)

[재활필라AtoZ] 스쿼트하다 허리 무릎아픈사람 제발 시청하세요. 제대로된 자세부터 통증완화까지! 스쿼트 AtoZ

(13:38)

하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴

(11:14)

ENG)스쿼트 500개 챌린지 함께 해요!

(29:19)

[EN] 스쿼트 300개 챌린지 (하루 12분💦)ㅣ 300 Reps SQUAT CHALLENGE (12 MINUTE💦)

(12:55)

ENG)초급자 스쿼트 200개 챌린지, 천천히 스쿼트 하기, 스쿼트 효과

(14:24)

(진짜 효과있는)스쿼트 자세 올바르게 하는법

(6:54)

도대체 스쿼트는 어떻게 하는 건가요? || 스쿼트 제대로 하기

(12:25)

스쿼트가 안 된다면? 이렇게 해보세요! 스쿼트 쉽게 하는 방법 3가지

(43)

85%이상이 잘못 알고 있는 스쿼트자세!!(아직도 이렇게하시나요..?)

(1:)

ENG)애플힙 심으뜸이 알려주는 알려주는 스쿼트의 정석(힙업을 위한 basic squat) l How to do Squat

(24:15)

【스쿼트】 ⭐️최종본⭐️ 장담하는데 3번만 보면 이해합니다! (발 위치, 힙드라이브, 척추정렬, 시선)

(4:51)

ENG)심으뜸과 스쿼트 100개 챌린지 Squats For Beginners: How to do a Squat Correctlyㅣchallenge

(11:25)