ケトルベルを振って持ちあげろ！

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ケトルベルジャークダブル20kg×2個

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地面蹴ってもぐり込んでキャッチケトルベルジャーク

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【3分】ケトルベルで全身運動 #筋トレ女子 #筋トレダイエット #shorts #トレーニング女子 #ケトルベル

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ジャークの圧倒的な世界記録を持つ男 モフサル・スリマノフ

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世界一分かりやすいケトルベルスイングのやり方#ケトルベル #kettlebell #筋トレ #workout #fitness #格闘技 #mma #体幹 #フィットネス #ダイエット #腰痛予防

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ケトルベルって知ってる？#アストレ #部活

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20kgケトルベルスナッチ

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ケトルベルスポーツ ジャーク 2×20kg 5分 55レップス

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ケトルベルスナッチ20kgトレーニング

(1:1econd)

アンカースナッチ #ケトルベル #松下タイケイ #ケトルベルスナッチ

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腕力ではなくタイミング！ケトルベルハイプル両手

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ケトルベル一つで全身鍛える #Shorts

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見本動画：ジャーク【１arm】

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全身に効く！ケトルベルスナッチ

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パーソナルトレーニング風景～ケトルベルトレーニング～

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重さが足りないなら重ねて持てばいい！ケトルベルワンハンドローイング

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