Duration: (15) ?Subscribe5835 2025-02-27T23:29:01+00:00
[66kg๐54kg] ํ๋ก ์ ์ง์ดํฐ์ ํ๋ฃจ ์๋จ #๋ค์ด์ดํธ #diet #์ ์ง์ดํฐ #whatieatinaday #์๋จ๊ธฐ๋ก #๋ค์ด์ดํธ์๋จ
(15)
63kg 54kg ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ณ ๋ผ์ธ๋ณํ #๋ค์ด์ดํธ์ ํ #shorts
(24)
83kg ์ฒด์ง๋ฐฉ 6%
(14:35)
54kg ์ฌ์๊ฐ 65kg์ผ๋ก ํ์ํด๋ฆฐ ๋ช๊ฐ๊น์ง ํ ๊น? #clean #powerclean #weightlifting
(19)
'์์์์ด' 3๊ฐ์๋ง์ ์ง๋ฐฉ๋ง 10kg ๋นผ๋ ๊ฐ์ฅ ํ์คํ ๋ฐฉ๋ฒ! \
(17:28)
ENG) 54kg ๐67kg ์ ์ง์ดํฐ ์คํจ!! +13kg ํ์ฐ์์ ๊ณ ๋ฐฑ | ์ข์ ํธ๋ ์ด๋ ์ ์๋์ ๋ง๋๋ ๊ฟํ! | ๋ณด์ ์์์ ํ๋ ํ์ฒด ์๋ฉ์ด ์ด๋ ๋ฃจํด ๊ณต๊ฐ
(11:26)
173cm์ 55kg๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ค์ด์ดํธ ์๋จ
(49)
์ฌ์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ํฉํธใ ใ ใ #shorts
(30)
[#์ ํด์ฆ] ๋ค์ด์ดํธ๋ (๋) ๋ด์ผ๋ถํฐ? ใดใด '์ด๊ฒ'๋ง ์ค์ฌ๋ณด์ธ์โ๏ธ 30๋ ๋น๋ง ์ ๋ฌธ์๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ๋ค์ด์ดํธ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ
(12:50)
[HOT] ์ง์ง ์ฌ๋์ด - ์ฌ๊ตฐ๋ค ํค, ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ๊ณต๊ฐ!! ๊น์ง์ +11kg, ์ค๋ณด๋ฏธ +5kg ๋คํต 20150125
(2:16)
40kg ์์์ข๊ฐ ์ด ์ธ์์ ์ด์๊ฐ๋ ๋ฒ
(9:)
์ฌ์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ณ ๋ฃ๋ ์๋ฆฌ
(3:44)
๊ตถ์ด์ ํ ๋ค์ด์ดํธ์ ํํด! 2์ฃผ๊ฐ์ ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ก์ ํธ [๋ง๋ฌผ์ 289ํ] 20190412
(2:33)
(90kg-66kg) ์ฒด์ค์ ์ง weight maintenance #๋ค์ด์ดํธ #anatoly #gym
(12)
7๊ฐ์ ๋์ ์ฒด์ง๋ฐฉ12.3% ๊ฐ๋ ๋๋ฐ๋ ๋ณํ #๋ค์ด์ดํธ์๊ทน
(28)
159cm 55kg | ๋ด๊ฐ ์ด๋ํ๋ ์ด์ | ๊ฐ์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ๋ค๋ฅธ ๋ชธ #์ด๋ #๋ค์ด์ดํธ #shorts
(31)
170cm ์ฌ์์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ณ ์ฒดํ ์ฑ๊ฐ
(18)
160 67kg์์ 45kg์์๋ก 67kg ์ต๊ทผ 12kg ๋บ ๊ทผํฉ ๋๋ฐ๋์์ #์์๋ค์ด์ดํธ #์ผ์ธ #shorts
(11)
๏ผ์ ๋ ์ ๋ง ์ด๋ ค๊ณ ์ด๋ํด์..๏ผ 128kg์์ -50kg! ๊ทธ๋ ์ โจ๋น๋ง ํ์ถโจ ๋น๋ฒ์ '์ด๊ฒ'์ด๋ค?! | ์คํ๊ฑด๊ฐ๋ญํน ๋๋ฒ์ 4 ํ
(9:36)
ํค156 ๋ชธ๋ฌด๊ฒ56 ๐ฅ๋ค์ด์ดํธ ์์๐ฅ ์ด์ ๋นผ๋ผ๊ณ ์๋๊ฑฐ์์์ฌ?^^ #๋ค์ด์ดํธ #shorts
(37)
164cm 66kg ํ์ฌ์ ๋ค์ด์ดํธ ์์ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #diet #shorts
(57)
๋ค์ด์ดํธ ์ ํ ๋น๊ตํ๊ธฐ 161cm 68kg์์ 49kg๊น์ง ์ด๋นผ๊ณ ์ทํ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ์๊ทน #๋ค์ด์ดํธํ๊ธฐ #์ด๋์๊ทน
(26)
-10kg ์ด์ด ์ญ์ญ ๋น ์ง๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ ๋๊ณต๊ฐ๐ก์ด๊ฒ๋ง ์ํด๋ ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ํจ์ฌ ์ฝ๊ณ ๋นจ๋ผ์ ธ์
(19:27)
13kg ๊ฐ๋์ ์ฑ๊ณตํ ๋ค์ด์ดํธ ํ!! (ํค 174cm, 69.2kg - 56.1kg)
(17:54)