나이가 들어가면서 자꾸 기력이 떨어지고 여기저기 근육통이 오는 이유와 해결책.

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운동을 열심히 해도 몸과 근육이 빠르게 안자라는 이유 4가지 ㄷㄷ

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놀라면 굳어버리는 돌연변이 기절염소

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근육이 커지는 원리 - (2018.5.16_648회 방송) 장수의 조건 근육테크

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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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just 10분! 턱관절 운동, 매일 10분이면 통증이 싸-악 사라집니다~

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운동하는 분들이 많이 물어보는 질문, 답변 | 불균형, 보충제, 근육통, 유산소, 초중급자 루틴

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거북목, 자라목, 일자목, 역C자목 교정운동/이 영상 하나로 해결하세요.

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내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)

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생로병사의 비밀 - 스트레칭 자체만으로도 놀라운 효과. 20170712

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뻐근한 등. 이걸 본 이후로 싹 사라질 것입니다 (셀프마사지 \u0026 스트레칭법) (eng sub)

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6년 전, 그가 40대 후반의 젊은 나이에 산속을 찾은 이유는 무엇일까?｜자연인 하이라이트 77회

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근육이 성장하기 바로 전 느껴지는 신호 3가지

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근육통이 있을 때 운동을 계속해도 될까?

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잠잘 때 가끔 몸을 움찔하면서 깨는 이유는?

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어깨에 많은 문제를 만들어내는 상체의 골칫덩이 소흉근

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근육통으로 뿌듯해하지마세요

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근육이 많으면 안 아플까??

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딱딱하게 굳고 뭉친 근육! 이완 방법 총정리 (Feat. 큐비스성형외과)ㅣ턱근육뭉침

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99화. [수면발작] 잠들때, 나도 모르게 움찔거리는 이유 !!!

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근육 손상 빨리 치료해야 하는 이유 - (2011.12.10_394회 방송)_울고 싶어라, 오십견

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근육통이 있어야 근성장이 될까?

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근육은 왜 뭉치는가? 물치사가 알려주는 인체의 신비(이론편

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운동하면 알이 베기는 이유

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근육통과 근육성장의 관계

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[만성통증]절대 안풀리는 목어깨 근육뭉침 - 목통증 어깨통증 뒷목통증, 목디스크증상 비밀! 돌덩이처럼 굳는 근긴장이상증 / 거복목 일자목 + 목 어깨아플때 I 루이빈치과 류지헌원장

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생로병사의 비밀 - 통증! 스트레스 근육에 주목하라. 20170712

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근육이 뭉쳐 급성요통이 생긴다? 귀로 읽는 백년허리#5, 그리고 질의 응답

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