자유형 캐치는 속도에 어떤 영향을 주는가?! 캐치 동작에 대한 디테일한 설명을 알려드립니다.

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이대로만 연습하면 수영 스피드 폭발합니다! 선수처럼 자유형 빨라지는 꿀팁!

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자유형 한 번에 쭈욱~ 멀리 나가는 방법 I 신코치의 글라이딩 강좌 #47

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자유형 속도가 나지 않는다면, 이렇게 해보세요.

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쭉쭉 나가는 자유형? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다

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초중급(3,4개월~1년정도)자유형 속도가 느린 이유3가지

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자유형 속도를 올리는 이 연습 해보세요!

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자유형 핵심 꿀팁 4가지! 잘 안나가는 분들 꼭 보세요!(자세한 설명, 물속동작)

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앞으로 잘나가는 자유형 꿀팁 / 빠르고 부드러운 자유형을 하고 싶다면!

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이걸 연습하면 자유형을 가장 빠르게 잘하는 됩니다 I 빠르게 상급자 되는 방법 #66

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빠른 수영을 만들어내는 추진력의 핵심

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느려도 빠른 자유형

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자유형 속도가 달라집니다

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자유형 속도 포인트(수업시간 티칭 후 변화)

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자유형 할 때 더 빠르게 나아가려면? #shorts

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이런 자유형 하는 분들 엄청 많습니다,,,(피드백 포함)

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속도가 쭉~ 나죠!! / 자유형 스트로크 2편 - 풀

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누르면서 캐치하나요? 당기면서 캐치하나요? / 자유형 스트로크 1편 - 캐치

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자유형 race pace (자유형 50m 50\

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자유형 딱 3번만 보면 마스터 합니다.

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