염리동헬스 11월4일 260kg 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우

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염리동헬스 11월4일 260kg 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우

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염리동헬스 11월4일 260kg 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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용강동 헬스 피티 11월4일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 30회 #대흥동헬스 #공덕동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스

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용강 헬스 피티 2월 13일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #오운완 #염리동헬스

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공덕헬스 11월4일 어께 팔운동, 강원도 출신인데 추위에 아주매우 약하다 ^^

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공덕동 헬스장 11월4일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회

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염리동 헬스 피티 1월 23일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

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[vlog]6분 안에 보는 하루 | 필리핀 맥도날드 한정판 메뉴 | 헬스 | 다이어트 |

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마포 공덕동 문관장 시합준비 숄더프레스 사이드 레터럴 레이즈 2kg,3kg,5kg,7kg,9kg,12kg 벤오브레터럴 레이즈 5kg,7kg,9kg,12kg,15kg,18kg

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초보자때부터 지금까지 꾸준히 하고있는 4가지 어깨운동

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염리동 헬스 피티 1월13일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

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염리 피티 PT 1000일 스쿼트 1월 14일 317일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 랙풀 300kg #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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염리동 헬스 피티 1월 23일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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염리 헬스 피티 12월18일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그

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용강동 헬스 피티 11월4일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 30회

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염리동 피티 4월11일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스

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공덕헬스 11월4일 어께 팔운동, 강원도 출신인데 추위에 아주매우 약하다 ^^

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염리 피티 1000일 스쿼트 4월 11일 138일차 스쿼트 140kg #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스

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염리동 헬스장 11월5일 등운동 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우 #대흥동헬스 #공덕동헬스 #아현동헬스

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마포 헬스 피티 2월4일 등운동 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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대흥동헬스 9월4일 150kg 인클라인 헤머 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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