헬스를 쉬지 않고 매일해야 하는 이유!?

(6:48)

휴식 없이 일주일 내내 운동하는건 멍청한 짓일까?

(2:11)

[철저한 논문근거!]매일운동 vs 격일운동 트레이너 겸 의사가 fact만 전달 드립니다

(4:31)

안쉬고 매일 운동하시는분들 보세요

(40)

과학적으로 증명된 매일운동vs격일운동

(2:10)

근육통 있을 때 운동 해도 될까요 ?!

(5:14)

헬스 무조건 '매일'하세요! 근손실..ㄷㄷ (벌크업을 위한 7일운동 루틴/프로그램)

(7:37)

힘들고 재미없다고? 하체 운동의 중요성! | 운동이야기 22화

(9:11)

근육이 자꾸 빠져서 걱정인 분들, 이 영상 틀어놓고 매일매일 쭉~ 따라 해보세요! l 근감소증 근력운동법 동작모음 버전 l 닥터딩요

(13:32)

30년간의 연구 결과, 평범한 사람이 운동을 매일 했더니 나타난 놀라운 변화 (유영만 교수 2부)

(12:22)

매일 운동 vs 격일 운동, 뭐가 더 효과적일까?

(12:25)

헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)

(25:18)

분할 운동말고 주7일 운동을 해야 하는 이유 // 운동은 매일 하면 좋은 이유

(7:24)

운동 하루에 얼마나 해야할까?

(35)

격일 운동 vs 매일 운동 어느것이 더 좋을까?

(7:42)

안쉬고 매일 운동하시는분들 보세요

(7:42)

매일 스쿼트 1145일 : 고립운동이 부상당하기 더 쉬운 이유

(6:15)

[스마트 리빙] 근력 운동 매일 하지 마세요 (2019.09.05/뉴스투데이/MBC)

(51)

운동 시간과 효과 (흑닭 근황)

(4:45)

2년동안 매일 어깨운동만 한 남자가 말해주는 가장 빠르게 어깨를 넓히는 방법 3가지

(4:38)