失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

(9)

睡前療癒旋律 | 10分鐘讓壓力隨音符流逝，迎接寧靜夜晚Pre-Sleep Healing Tunes | Let Stress Drift Away and Welcome a Calm Night

(1:36:1econd)

Relaxing Music with Water Sounds Meditation - Bamboo Water Fountain Healing - Sleep

(3:2)

美麗的睡前放鬆音樂 幫助入睡 舒緩壓力及焦慮 暫停思考 深度睡眠音樂 #relaxingbedtimemusic #softmelody

(1:58:36)

美麗的睡前放鬆音樂 幫助入睡 舒緩壓力及焦慮 暫停思考 深度睡眠音樂 #sleepaidmusic#goodnightplaylist

(1:58:51)

【100%無廣告音樂】睡前音樂 舒緩一天的壓力 讓你睡得更安眠 丨緩解壓力、焦慮和抑鬱情緒 治癒音樂丨1 hours relaxing music for sleep

(1:1:29)

自我缓解 #焦虑 的3个方法，值得收藏 #健康科普#努力抗抑郁抗焦虑中

(41)

#抑郁症 #焦虑 #反刍思维 你是不是经常回忆过去不好或者不开心的事 担心未来，脑补未发生的事 警惕反刍思维！这会给身体带来极大的伤害！

(31)

美麗的睡前放鬆音樂 幫助入睡 緩解壓力及焦慮 停止思考 深度睡眠音樂

(1:49:53)

5秒入睡 舒緩壓力緊張情緒睡眠音樂丨對抗焦慮失眠, 催眠音樂, 睡前音樂 #music #piano #relaxmusic #piano

(56)

压力大，焦虑，烦闷时，多听一听，清除负面情绪。

(8)

【 紓壓放鬆冥想引導】睡前焦慮釋放引導｜減輕焦慮恐懼壓力｜療癒內心和平放鬆靜心｜正念冥想 建議連續聽21天【幸福能量】姓名學CC字幕

(14:31)

深層放鬆助眠音樂 | 1小時輕柔旋律，幫助快速入睡Deep Relaxation Sleep Music | 1 Hour of Gentle Tunes for Fast Sleep|睡眠音樂

(1:36:1econd)

【紫气东来】琵琶，所以疲劳都会消失 消除潜意识消极情绪 治疗焦虑症 #疗愈音乐 #助眠音樂 #快速入睡 #治疗音乐 #心灵疗愈 #放松音乐 #舒缓音乐 #琵琶 #安静

(29)

治癒睡眠音樂 停止思考及負面情緒 舒緩焦慮及壓力的助眠音樂 柔和的睡前音樂 😴💤

(1:52:4)

深層放鬆睡眠音樂 緩解焦慮及壓力 幫助入睡 輕柔曲調 睡前療癒音樂 暫停思考 貓咪陪伴甜蜜好夢 #sleepaidmusic #goodnightrelaxingmusic

(1:52:58)

如何有效地克服焦虑，停止胡思乱想？你只需要做好这一步！

(1:)

如何面對焦慮為自己帶來的影響

(59)

療癒音樂 每個人都需要一個樹洞 情緒的秘密花園💐 心靈的避風港 內心平靜 釋放壓力減少煩躁 放鬆平靜身心 輕音樂放鬆解壓 放鬆音樂☺️（30分鐘快速緩解你的焦慮） #music #relaxing

(56)

睡前轻柔钢琴音乐 五分钟带你入睡 驱散焦虑 融化心事 在温柔音乐里做梦

(6:10:5)