【足の専門家が断言する】足の指を広げるのは、足の健康の役には立ちません。

(5:15)

[5 Min Daily] Calf Release Routine for Recovery, Flexibility \u0026 Swelling Relief

(3:56)

【足 老化防止 トレーニング】下半身の衰え 感じるなら足の指が老化防止のカギ！「足振り子運動」で足腰の筋力アップ

(9:27)

あなたの”足の潜在能力”を5秒で診断！【むくみやすさ・足首硬くなりやすさ・転びやすさをチェック】 #shorts

(7)

【坐骨神経痛の治し方】９割の坐骨神経痛は足指はがしで治る！

(12:15)

【寝指・内反小趾解消！69kg→53kg】寝ながら3分 寝指はがし！だけで勝手に痩せて若返りリンパ流し内臓洗浄で血圧も下げて内臓脂肪・中性脂肪減って頻尿・外反母趾・腰痛・膝痛・股関節痛まで解消

(17:9)

あなたは足の指全部動きますか？ #セルフチェック #セルフケア #女性の健康 #40代女性 #50代女性 #オンラインヨガ #30代女性 #女性のためのヨガ #パーソナルヨガ #更年期

(11)

【ウォーキングは危険】足のトラブル激減する魔法のストレッチ

(30:53)

【足の小指セルフケア】足の小指を曲げる！開く！動かす！マニアックなセルフケア総集編【姿勢改善のスタートライン】

(20:39)

ガチガチの下半身とO脚…激痛ストレッチで超改善！！

(8:16)

【足裏の〇〇で腸の毒素が流れ出る】たった１分で全身をスッキリ健康にする方法

(13:38)

この時期要注意の「浮き指」　紙１枚でできるセルフチェックって？

(7:3)

目からウロコ！外反母趾を３秒で治す方法

(9:49)

【肩痛・バネ指】「手が動かない…」→数分後「え、力が入る！」兼子ただしのドSストレッチを受けたら効果がヤバすぎた！

(11:50)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

(12:50)

【専門家が教える】足の指は何故広げた方が良いと思い込んでしまっているのか？

(12:9)

【足裏の違和感】足裏に何かひっついているような…その正体実は…　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

(10:33)

足指の大事さを解説したのでトレーニングやスポーツで役立ててみてください

(10:10)

急な冷え込みで「しもやけ」増加　原因は「急激な寒暖差」　予防法を医師に聞く (25/02/06 15:37)

(2:38)

【知ってる？】速く走るための足の指はコレ！！

(14:8)

足の指の形で怖いほど当たる性格診断！あなたはどのタイプ？

(2:51)

足の指を鍛えるだけで走り方が変わる【超簡単トレーニング】

(7:55)

【水虫予防】足の指を〇〇の形にして！✨#整体 #足 #足の裏 #水虫 #セルフケア #フレイル予防 #老化防止 #臭い#shorts

(17)

リハビリスタッフが解説【足の甲、足の指の固定の取り付け方法】

(6:8)

「足指トレーニング」～足の指使えてますか？～

(3:12)

足の指で操作（読売新聞で紹介）　倉田知典.wmv

(23)

【足指動かすだけで３kg減った】１時間歩くよりたった２０秒足指動かすだけでみるみる勝手に中性脂肪が減って血圧も下がった！反り腰が改善して腰痛や坐骨神経痛が消え老けない体に！

(12:49)

足の指や裏がしびれ痛い「モートン病」の簡単セルフケア｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

(11:9)

【足の指がつる】を今すぐ改善する方法！

(3:46)

足の指を鍛えよう

(1:36)