[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴

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자기 전에 들으면 저절로 과학 모험을 시켜주는 이야기들(숙면 권장 ASMR 몰아보기)

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자도 자도 졸린 이유

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수학자가 숙면에 진심이면 벌어지는 일 (60년 만에 생물학 난제 해결..ㄷㄷ)

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10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]

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[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 | #갓구운클립

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[김어준의 다스뵈이다] 2024년 마지막회 유시민의 내란 해설

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난생 처음 보는 세컨하우스 체험 후 결정하세요 새로운 개념의 주말별장 월세도 ok

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[#유퀴즈온더블럭] 극 E 친구 있는 사람 주목🙋‍♂️ 외향적인 사람들의 밥 먹자는 연락이 나를 이용(?)하기 위해서라는 행복 교수님😂

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새벽 1시 넘어서 자면 벌어지는 의외의 변화들 (김태균 원장, 이경실 원장, 최석재 원장, 이독실)

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🟣유독, 연말 되면 허무해지는 당신에게 - 20분 인생명언

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자면서 듣는 탈무드 이야기ㅣ유대인들의 지혜🌙ㅣ책 읽어주는 남자 📖ㅣ잠 잘때 듣는 이야기 ㅣ 오디오북

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[#유퀴즈온더블럭] 지금의 3040대, 부모보다 더 빨리 늙는 '첫 세대'가 된다?!💥 노년내과 교수가 말해주는 노화를 늦추는 방법

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잠잘 때 들으면 시간순삭!! 《양자역학 처음부터 끝까지》 80분 총정리!!

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듣자마자 기절할수 있어요- 수면유도음악-5분후 화면 꺼짐-잠 잘때 듣기 좋은 음악🌙

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건강하게 자는 방법│수면시간에 대한 믿음과 진실│일산백병원 신경과 박혜리(feat. 이대서울병원 신경과 김동엽 교수)

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치매예방을 위해서 수면시간 딱 정해드립니다. 수면시간과 치매발생의 관계에 대한 연구결과를 공개합니다.

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수면시간과 건강의 상관관계! 적정 수면 시간은?! 닥터의 승부 111회

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아침이 달라지는 효과적인 수면법! 5시간 파워 숙면 뇌파소리!할 일이 많은 날 고효율 5시간 숙면!

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[#유퀴즈온더블럭] 잠 잘 못 자는 사람들 필수 시청! S대병원 수면의학센터장이 알려주는 수면 골든타임에 대한 진실😴

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푹 자고 싶다면 그 잠을 확보해라! #박문호 #불면증 #수면

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사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수\u0026김태훈 교수\u0026이윤형 교수

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[PEOPLE in 세브란스] 치매를 부르는 수면 유형 두 가지!

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나에게 딱 맞는 수면 시간, 이렇게 찾아보세요.

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잠을 쪼개서 자도 괜찮을까?

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‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향

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1분만에 잠드는 방법

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10년 후 사망률이 가장 낮은 수면시간은?(내과 전문의 이태인) #Shorts

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