수영할때 지치지 않고 오래 할 수 있는 장거리 연습 비법 3가지 공개

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접영할때 지치지 않고 오래 할 수 있는 장거리 연습 비법 3가지

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물 위를 걷는듯한 장거리 수영 리듬 따라잡기

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쉬지 않고 수영 편안하게 오래 할 수 있는 꿀팁 3가지!(자유형 장거리 연습 방법)

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장거리와 단거리 킥차는 법 알려드립니다!!_ 찬물chanmnul

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장거리 수영을 잘 하기위한 방법 : 항상 \

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풀코스 마라톤을 목표 페이스로 완주하기 위한 장거리 훈련 방법

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백승호 수영)장거리 수영팁

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자유형 장거리 꿀팁! 중급반 자유형 30바퀴 도는법! / 자유형 장거리 잘하는 법 / 자유형 편하게 하는 법

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정관런 일.달. 좌광천 장거리훈련 24.12.29. (일)

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걷지않고 달리기, 마라톤 완주, 놀라운 비법/ 지금해도 늦지 않다, LSD 훈련 따라하기

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장거리 평영 리듬 연습

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자유형 장거리 비법 2비트킥 이영상 하나로 끝!!! Freestyle 2beat kick

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[댓글 QnA 모음.2] 장거리 훈련에서 스트로크 줄이는 훈련법을 알려주세요!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul

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자유형 안쉬고 오래하는 가장 현실적인 방법은?!(연습방법, 꿀팁, 운동프로그램, 필수시청!)

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장거리 수영을 위한 자유형 4비트킥

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장거리 수영은 롤링이 필요하다.

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초보러너, 이것만 바꾸면 누구나 장거리 달리기가 가능합니다 #장거리달리기 #LSD훈련

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[박영준TV] 지리산 종주를 위한 장거리 근지구력 강화 훈련

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장거리 수영은 글라이딩이 필요하다.

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