肾阴不足，心火旺盛，捏按3分钟，引火归元，远离上热下寒！

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心肾不交，上热下寒，1味中药引火归元，脚不凉了，不上火了

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三焦不通，上熱下寒，1個動作堅持練，引火歸元，水火恢復平衡【健康管理師李曉】

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上热下寒，夏季总上火？引火归元，打通中焦要塞，引火下行养肾！

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上热下寒，结节体质，身上自带一个开关，拍打三分钟打通中焦！ #结节  #科普  #涨知识  2 001

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知柏地黄丸从头到脚，补全身阴虚 阳虚气血两虚，上热下寒皆可用

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中焦不通，上熱下寒，3個動作，梳理三焦，平衡寒熱，調氣血！ 【武醫張鵬養生】

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99%的人不知道，点按疏通三焦，全身气血疏通 | 中医养生 | 气血疏通 ｜气虚 ｜便秘 ｜高血压调理 ｜ 风湿 ｜ 脱发 ｜ 三焦 ｜ 经络养生 ｜ 中医 ｜ 穴位养生

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中药搭子巧组合 改善多种原因导致的胸闷气短 20241120 中药搭子巧养生 2 | CCTV科教《健康之路》

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长寿秘诀！肾阴虚、还是肾阳虚？腿脚2个症状，就能知道，看你肾虚属于哪种

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上热下寒，就是阳不归位！一张妙方，2味中药，专克上热下寒！

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怕冷、上热下寒、湿重、上火、脾虚、虚不受补…如何调理？

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【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士：易疲倦、易出汗、易感冒 氣虛體質是怎樣形成的？如何透過食療改善健康？《大醫精誠》（2022-04-18）

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经常上火？人体有3个消炎穴，可清五脏六腑的热，去火不费力

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10個小動作天天鍛煉，幫你省下一大筆醫療費，久坐的人也能練【健康管理師李曉】

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2024最新｜体内有4把火，泡这个叶子来改善，滋陰補腎, 灭掉五脏六腑的火，赶走体内的老年病 #养生堂 #健康 #养生 #中医 【养生堂】

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上热下寒脾胃堵！不花钱的通中焦引火归元！

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上热下寒，关键在于引火归元！在通郁，更在补！

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