９１歳と５日のトレーニー٩( ᐛ )و血管・筋肉の張り・筋肉の躍動感をご覧下さい‼️ #高齢者 #91歳 #加圧トレーニング #トレーニング #oldpeople #training #血管 #筋肉

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９１歳と５９日のトレーニー٩( ᐛ )و現在左脚強化の為、レッグエクステンションは最後の１回だけ左脚のみでやっています‼️ #高齢者 #91歳 #加圧トレーニング #training #筋肉 #シニア

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９１歳と２７８日のトレーニー٩( ᐛ )وバーベルスクワットのフォームが急成長‼️前回はフラフラでしたが上半身と下半身の安定感が進化してます‼️ #91歳 #高齢者 #トレーニング #training

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あと１ヶ月と６日で９１歳のトレーニー٩( ᐛ )و姿勢を意識してワンハンドフライ(利き腕)‼️ #高齢者 #加圧トレーニング #トレーニング #91歳 #現役 #社長 #若さ #姿勢

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【筋トレ効果アップ】3分間！痩せるウォームアップ

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【滝汗12分】鬼の有酸素キックボクシングでカロリー消費＆腕痩せ＆ストレス解消！

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誰でもベターっと開脚できるようになるストレッチ

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【超滝汗40分】1か月で-5kg！マジ痩せ筋トレ＋有酸素メニュー

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９１歳と２６７日のトレーニー٩( ᐛ )و鍼治療の先生に髪の毛の量が増えてきたと言われたそうです‼️凄いぞ石田さん‼️ #91歳 #高齢者 #育毛 #鍼治療 #頭皮 #頭皮ケア #髪の毛

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