በቅንነት ኑ እንደማመር ከ3 ደቂቃ በላይ ቪድዮ በማየት ብቻ

(17:54)

ከ3 ደቂቃ በታች የየቀኑ የአካል ብቃት እንቅሰቃሴ Daily less than 3 minutes Exercise

(2:52)

ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ Animation video(በማንኛውም ስልክ)

(4:29)

ሜላቶኒን መልቀቅ • ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ እንቅልፍ መተኛት • ዘና የሚያደርግ የእንቅልፍ ሙዚቃ በሰላም ምሽት #3

(3:36:)

ቀሊል ጾር

(23:7)

ባለ ትዳርና የሁለት ልጆች አባት መሆኑን አወቅኩ

(1:6:57)

ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ እንቅልፍ መተኛት • ንቃተ ህሊና አሉታዊነትን ማስወገድ • የእንቅልፍ ሙዚቃ ፈውስ

(11:55:)

ከእሳቱ ጀርባ ያለው ሌላ ጉድ #360

(1:42:16)

ትግል አልወድም፣ ባል የሚባለው ሰውዬ... | ጸደንያ ገ ማርቆስ | Tsedenia Gebremarkos

(1:24:24)

አኬ ተመልስዋል | ቅዱሳን ማክበር | ቅዳሴ ሰአት ላይ የምንሳሳተው | ኑ በብርሃኑ ተመላለሱ | Nu Bebirhanu Temelalesu

(8:12)

ፅናት ክፍል16 የኪራ የእቃቃ ሚስቱ መጣች

(10:24)

ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ወዲያውኑ ይተኛሉ • የፈውስ ሙዚቃ፣ ጥልቅ እንቅልፍ • ንዑስ አእምሮን አሉታዊነትን ያስወግዱ።

(11:54:57)

በ 3 ደቂቃ ውስጥ ሰላማዊ እንቅልፍ ★ አእምሮዎን ነፃ ያድርጉ ፣ ጭንቀትን ያስወግዱ ★ እንቅልፍ ማጣት የለም - ጥልቅ እንቅልፍ 💤

(120:9)

ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ መተኛት • ዘና የሚያደርግ የእንቅልፍ ሙዚቃ ለጭንቀት እፎይታ • ሜላቶኒን መልቀቅ

(11:43:43)

ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ተኛ 🌙 ሰላምህን መልስ - ጥልቅ እንቅልፍ ሙዚቃ #26

(3:55:27)

የጥልቅ እንቅልፍ ጉዞ ★ ጭንቀትን ይቀንሱ ጭንቀትን ይፈውሱ 🌙 እንቅልፍ መተኛት ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ

(11:54:59)

እንቅልፍ ማጣትን ለዘላለም አስወግድ - ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ እንቅልፍ መተኛት - የጭንቀት ፣ የጭንቀት መፈወስ ሙዚቃ

(11:54:57)

ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ እንቅልፍ መተኛት • ሜላቶኒን እና መርዛማ ንጥረ ነገር መለቀቅ • የአእምሮ ጥንካሬን ይጨምራል።

(3:49:47)

ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ በጥልቀት ይተኛሉ • አሉታዊ አስተሳሰቦችን እርሳ፣ የሜላቶኒን መለቀቅ • የኢንሶምኒያ እፎይታ

(1:58:14)

ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ መተኛት • ደህና ሁኚ እንቅልፍ ማጣት፣ ጭንቀት እና ጭንቀት እፎይታ፣ የሜላተንን መልቀቅ

(11:55:)

ሜላቶኒን መልቀቅ • ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ እንቅልፍ መተኛት • ዘና የሚያደርግ የእንቅልፍ ሙዚቃ በሰላም ምሽት

(3:54:30)

ከ3 ደቂቃ በታች መተኛት 🌙 የሰውነት አእምሮ መመለስ 🌙 የሜላቶኒን መለቀቅ፣ ጥልቅ እንቅልፍን ጨምር

(11:54:58)

ከ3 ደቂቃ በታች መተኛት | የፈውስ ዜማዎች ለመዝናናት - ከመጠን በላይ ማሰብን አቁም #36

(3:58:15)

ሜላቶኒን መልቀቅ • ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ እንቅልፍ መተኛት • ዘና የሚያደርግ የእንቅልፍ ሙዚቃ በሰላም ምሽት #2

(11:57:46)

ከ3 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ በቅጽበት ይተኛሉ | Subconscious Negativityን ያስወግዱ | የአእምሮ ማገጃዎችን ያስወግዱ

(120:9)

ከ3 ደቂቃ በታች እንቅልፍ መተኛት 🌙 የሰውነት አእምሮ መመለስ 🌙 የሜላቶኒን መለቀቅ፣ ጥልቅ እንቅልፍን ጨምር 🌙

(48:54)