짜증날땐 '00'에 집중하기

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하지현 교수 #07 | 유난히 잦아진 짜증, 내 몸의 휴식 시그널이다 | #어쩌다어른 #사피엔스

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화, 짜증, 우울 등 부쩍 예민해졌다고 느끼는 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.234]

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9020 Kpop 가요히트곡 30 선 ❤️ 파티클럽 펜션

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《𝐂𝐂𝐌 모음집》지치고 힘들 때 위로가 되는 찬양 12곡ㅣ호연하다

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💟 힘들고 지친 나를 위로해 주는 노래 모음 | 위로가 필요한 날 무한반복 플레이 하는 노래들

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[BEST CCM] 나의 몸과 영혼을 회복시키시는 찬양 /Praise that restores my body and soul

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진짜 많이 좋아했었다.

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밝고 경쾌한 , 맑고 고운 음악 33곡 이어 듣기

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[Playlist]숲 공기🌿가득 마시며 일하기 |업무음악,공부음악,작업음악,집중할때듣는음악,독서음악 |

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[엉클지니] 청소할때 들으면 괜히 기분 좋아지는 노래 - 기분좋은노래연속듣기, 노래연속듣기. 음악연속듣기

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억울하고 힘들고짜증날 때, 나를 살리는 00의 힘ㅡ힘을주는asmr

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🔥짜증날 때 듣는 노래 모음🔥

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𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 🔥 외힙에 환장하는 사람 들어와! 외국힙합 종결! 개쩌는 외힙모음 [70곡] | Best Hip-Hop Mix

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95년~05년 신나는 탑골공원 댄스 모음 파트2(40곡), 운동,드라이브,야근할때 신나는 옛날 댄스곡 모음

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[5분순삭] 스트레스를 다스리는 기술 | 김병수 정신건강의학과 전문의 | 명절 스트레스 풀기 태도 마음가짐 | 세바시 948회

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모든 게 짜증날 때, 나아갈 힘이 없을 때 | 평온함에서 힘이 생깁니다

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인생에서 가장 후회되는 것은 무엇인가요

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즉문즉설 몰아보기 -화,짜증편-

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기분 뭣 같을 때 듣는 노래

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[Playlist] 용기와 희망의 노래(가사포함) | 힘들고 지칠 때 듣는 음악

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(30분) 피로 → 예민 → 짜증 → 후회, 감정의 악순환 고리를 끊어내는 법 | 사피엔스 월요특강

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