ＡＩＲ－ＸチャレンジテストＬｖ１８「膝落ち～腰落ち～1/2捻り腹落ち～立つ」

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ＡＩＲ－ＸチャレンジテストＬＶ１９「四つん這い落ち～腰落ち～腹落ち～立つ」

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ＡＩＲ－ＸチャレンジテストＬｖ１１「腰落ち～膝落ち～1/2捻り腰落ち～1/2捻り膝落ち～立つ」

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ＡＩＲ－ＸチャレンジテストＬｖ３６「スイブルヒップス～腹落ち～１/２捻り背落ち～立つ」

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スイブルヒップス(腰落ち1/2捻り腰落ち)

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6min【全身燃焼JUMP】見た目以上にキツイ！腕、お腹、股関節運動で全身を燃やす🔥代謝UP＆運動不足解消に！消費カロリー3倍トランポリンダイエット

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楽しく脂肪燃焼！トランポリンエクササイズ 初級編 vol.2【ジムに行かなくても痩せる　初心者向け トレーニング\u0026ダイエット】

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【トランポリン技】初心者が覚えるべきトランポリンの技21選！！

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【トランポリン】基礎練シリーズ！ローラー編♪ローラーを習得すれば…キャットツイストのイメージ作りにもなりますよ！

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【トランポリンの技５選】お家で出来る技をご紹介します！家庭用☆#子ども #体操 #トランポリン#自宅トレーニング

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ＡＩＲ－ＸチャレンジテストＬＶ２６「腰落ち～腹落ち～1/2捻り背落ち～立つ」

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トランポリン練習 腰落ち⇒1/2捻り腹落ち 2010.12.14

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その腰落ち間違っていない！？〜初心者トランポリン講座〜

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トランポリン技「腰落ち」①

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【トランポリン】基礎技：腰落ちと膝落ちのやり方とコツ

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腰落ち腹落ち（シートフロント）

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【トランポリン】トランポリンでやってみたい技シリーズ　腰落ち前宙

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膝落ち→腹落ち[トランポリンハウスvivace技の紹介]

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腰→腹→1/2捻り背[トランポリンハウスvivace技の紹介]

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【トランポリン講座】腰落ち編

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腰落ち[トランポリンハウスvivace技の紹介]

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ＡＩＲ－ＸチャレンジテストＬｖ１３「５連続腰落ち」

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