Duration: (19) ?Subscribe5835 2025-02-16T08:12:18+00:00
์ ์ํ์ ๋ฐ์งํ์คํ ๊น #์ ์๋ ธํ #๋ค๊ธฐ๋ฆ๋ง๊ตญ์ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํฐ์๋จ#๊ณต๋๊ตฌ๋งค
(20)
[๋ค์ด์ดํธ ์ ๋ณด] ์ด๊ฑฐ ๋ชจ๋ฅด๋ฉด ํ์ ๋ค์ด์ดํฐ
(6:28)
๋ฐ๋ผํ์ง๋ ๋ชปํ ์์ด๋ ๋ฉค๋ฒ๋ค์ ๊ทน๋จ์ ์ธ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ
(45)
[ํ๋ฅํฐ]์์์๋ ๋ค์ด์ดํธ ํต์ฌ 5๊ฐ์ง.์ด๊ฑด ๊ผญ ์์์ผ ํฉ๋๋ค.#๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ #๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด #๋ค์ด์ดํธ
(39)
[#์ ํด์ฆ์จ๋๋ธ๋ญ] ์ ๋ ๊ณํ '๋ค์ด์ดํธ', ์ ๋๊ณ ์๋์? ๋ด๊ฐ ์ด์ด ๋น ์ง์ง ์๋ ์ด์ ์ ์์ฌ๊ฐ ์๋ ค ์ฃผ๋ ๊ฑด๊ฐํ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ๐
(1:28:41)
๋ฉด ๋์ ๋๋ถ๋ฅผ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ธ์! ์์ ๊ฐ๋ํ ๋ง์๋ ํ๋ผ๊ฐ ์์ฑ๋ฉ๋๋ค๐๐ฏ
(3:38)
์ ํ๊ณ ์ง ๋ค์ด์ดํธ 10์ผ์ฐจ(-3.9kg ๊ฐ๋) 10kg๋นผ๊ธฐ ๋์ . #๊ธฐ๋ก #๋ค์ด์ดํธ #์ ํ๊ณ ์ง #ํคํ ์ ๋๋ค์ด์ดํธ
(24)
ํ๋น๋ค์ด์ดํธ | ๋ค์ด์ดํธ ํธ๋ ๋ ๋ณํ! ํ๋น์ ์ก์ผ๋ฉด ์ด์ด ๋น ์ง๋ค?
(6:39)
Jasmine Paolini \u0026 Sara Errani vs Xinyu Jiang \u0026 Fang-Hsien Wu Final Highlights - Doha 2025
(20:46)
3์ผ์ 3kg ๋ค์ด์ดํธ๐ ๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ์ ์ค์ฌ์ค๋ค?โญ ์ ๋ง ํจ๊ณผ๊ฐ ์์๊น์?
(5:51)
หโยทโฬณอออโฅ ์์ฌ ๋ชจ์์ง | ์์๐๋์ฃผ 8๋ ํ ๋ง๋จ๋ถํฐ ๋ฐ์ดํธ๊น์ง [์ค๋๋ ๋ง๋จ ์ถ๊ตฌ]
(36:29)
๐์ฆ์๊ณ ์ถ์ฅ/5๋ถ๋ง์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋จน์ด์/์ง์ง ์๊ณ ๋ฌ๋ฌํ๋ ์ฐธ ๋ง์์ด์/์ง๊ณ ์ค๋๋ ๋์ฅ ๋ง์๋ ๊ณ ์ถ์ฅ์ผ๋ก ๋ณ์ /๊ณ ์ถ์ฅ ํฉ๊ธ ๋ ์ํผ
(8:1econd)
SUB) 15ํค๋ก ๊ฐ๋ ๋ค์ด์ดํธ / ํ์ ํ ์ ์๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ด๋ ๊ฒ๋ง ํ๋ฉด ์ด ๋น ์ ธ์ / Diet / ๊ฐํ์ ๋จ์ ๋ฐฉ๋ฒ
(21:32)
[๋ค์ด์ดํธ ์ ๋ณด] ์ด ์ฐ๋ ์ฒด์ง์ด ๋๋ ์ด์ ์ ์ด ์ ์ฐ๋ ์ฒด์ง์ด ๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ (๋ถ์ : ์ธ์๋ฆฐ ์ ํญ์ฑ 33% ๋ฎ์ถ๋ ๋ฐฉ๋ฒ)| ์ ํ๊ณ ์ง ํคํ ์ ๋ ๋ค์ด์ดํธ
(8:5)
eng) -10kg์ ๊ฐ๋ํ๋ฉด์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ ๋ค์ด์ดํธ ์๋จ BEST6๐ฅ/๋ค์ด์ดํธ ๋ ์ํผ/58kg์์47kg/๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ/์คํธ๋ฐ์๋ฆฌ
(10:2)
[์ ๊ณต๊ฐ]์ํโฅ์ด์๋ฏผ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ธ๋ฐ๋ณด ์ด์ฉ์ ๊ฐ์กฑ์ ์๋กญ๊ฒ ๋ฌ๋ผ์ง ๋ชจ์ต์? #์กฐ์ ์์ฌ๋๊พผ #์ ๊ณต๊ฐ
(1:12)
์ด์์ฐ๋ ๋ง์ฝ๊ณ ์ถ์ฅ๊ณผ ํตํธ์ง ๋ค์ด์ดํธ ๋น๋น๋ฐฅ! ์ฑ์ ์ซ์์ฌ๋ ํ์์์ฒญ!
(11:1econd)
#21 ์ ํ์ ๊ทธ๋๋๋ผ๋ง๋ค๊ธฐ/์ ํ์ ์ฝฉํฌํธ/ ๋ฐด์ฟ ๋ฒ๋๋ค๋ง์ผ/์ ํ์๊ฐ์/์ง๋๊ฐ๋ ์๊ฐ๋ค
(21:56)
๊ถ๊ธํ์ จ์ฃ ? ๋ค์ด์ดํธ๊ณผ์ ์ถ์ฒ TOP 8
(49)
ํ์ ์ ์ธ ๋ค์ด์ดํธ ์ฝ, ์๊ณ ๋น! ์ ๋ช ์ธ์ฌ๋ ์ฌ์ฉํ ๋๋ผ์ด ํจ๊ณผ | ๊ธฐ์ , ํจ๊ณผ, ์ฃผ์์ฌํญ, ๋ถ์์ฉ
(3:58)
๊ฒจ์ธ์ฒ #๋ค์ด์ดํธ #์ํํธ๊ณ๋จ์ค๋ฅด๊ธฐ #bostonterrier #blackpoodle #๊ฐ์์ง #์ง๋๊ฐ #korea #dogs #ํํธ๋ ์ด๋ #care #๋๋ฌผ๋ณดํธ #์ฑ๋ฆฐ์ง
(51)
[๊ธฐ๋ถ ์ข์ ๋ ] ์ผ๋ฆฌ๋ฉด ๋ค์ด์ดํธ ํจ๊ณผ ๋์์ง๋ ์ํ?, MBC 220701 ๋ฐฉ์ก
(1:54)
๋ฐ๋ฏํ๊ฒ ๋จน๋ ์ด๊ฐ๋จ ์๋ฐฐ์ถ ์๋ฌ๋๐ฅ ์ด๋ ๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉด ์ด๋น ์ ธ์๐ #๋ ์ํผ์ถ์ฒ #๊ฐ๋จ๋ ์ํผ #๋ค์ด์ดํธ
(25)
๋ค์ด์ดํธ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ๊ผญ ํด์ผ ํ 5๊ฐ์ง #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๊ฑด๊ฐ #๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด #๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ
(10)
โ๋ถ์ด๋ฉด ์ด ๋น ์ ธ์โโฆ๋ถ๋ฒ ๋ค์ด์ดํธ ํจ์น 70์ต์ด์น ์ ํต | ๋ด์คA
(1:51)
์์์ ํ๋ฉด ๊ฑด๊ฐํ ์ด์ ๋? OO์กฐ์ ์ด ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ! | ๋๋ ๋ชธ์ ์ด๋ค 409 ํ
(5:14)
Amazingly Delicious Granola Recipe! How to make Greek yogurt in the microwave
(5:31)
์ ์๋ ธํ์๋จ ์ฑ์์ฐ ์๋ฌ๋ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๊ฑด๊ฐ์๋จ #์ค๋ ๋ค์ด์ดํธ
[์๋ง๋ด์ค] ๋ค์ด์ดํธ, ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด \
(1:17)
[ํ๋ฅํฐ]ํ๋ฃจ 1์ ๋ค์ด์ดํธ ์ต๊ณ ์ ์๋ฃ.์ด๊ฑด ๊ผญ ์์์ผ ํฉ๋๋ค.#๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ #๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด #๋ค์ด์ดํธ
(35)