Sophro - Méditation guidée 🎧🎙 Cédric Michel

(29:38)

Sophro - méditation 10 min relâcher la pression - Anti stress - respiration guide voix \u0026 musique

(9:44)

Sophro - méditation pour calmer les pensées - guide voix et musique

(13:44)

Sophro - méditation Respirer avec le ventre + cohérence cardiaque + affirmations positives - Guidée

(15:58)

Sophro - méditation 12 min anti-stress \u0026 angoisse - respiration soulagement - guide voix \u0026 musique

(12:10)

Relaxation guidée pour SE LIBÉRER

(25:49)

Relaxation en moins de 10 min - sophrologie

(8:57)

Sophro - méditation 10 min - se redonner de l'énergie - guidée courte facile idéale matin ou journée

(9:31)

Sophro - méditation 20 min pour un apaisement émotionnel - Guide voix \u0026 musique

(20:41)

Sophro - méditation 10 minute pour se ressourcer - bien-être \u0026 récupération guide voix \u0026 musique

(10:12)

Sophro - méditation 12 min Se sentir positif grâce aux 5 sens - guidée et courte

(12:48)

Sophro - méditation 15 min estime de soi - respiration guide voix et musique

(14:37)

Sophro - méditation 30 min - Grand lâcher prise du corps - idéal le soir - guide voix \u0026 musique

(32:14)

Sophro - méditation Apaiser la douleur physique et émotionnelle - guide voix et musique 15 min

(14:23)

Sophro - méditation 10 min pour retrouver le calme - sophro - méditation - respiration guidée

(11:59)

Sophro - méditation stop rumination 8 min - pensée en boucle - idéal le soir - respiration

(7:56)