中老年人，練習孫思邈的“養生十三法”，每天照著做，長壽自然來【健康管理師李曉】

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141歲藥王孙思邈臨終無償分享：睡覺前把手放這裡，3秒立馬熟睡到天亮！比吃安眠藥管用！醫生提醒:睡眠要做到3忌3宜，3種睡姿不要再睡了，對健康危害很大！

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83岁名老中医健脑操，增强记忆力，防止脑萎缩，消除脑鸣耳鸣【健康大诊室19】

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什么是顶级的养生？中医说，当你放下这些，你的气血就会恢复80%？#窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东

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瓜子是腫瘤的「加速器」？醫生勸告：這3種瓜子，再饞也要忍住!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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百歲老人的“壯陽術”，每次只需20分鐘，可延年益壽，金槍不倒！【健康管理師李曉】

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6種水果渾身是寶！血管堵塞從87%變成0%，靠的就是它！也是［高血壓剋星］！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾，告別高血壓

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抗衰老妙法 崔博士教你5大養生秘訣｜衰老分生理病理 延緩有妙法｜2大穴位補腎氣｜健康嗎 @HealthCodeHK【問問崔博士】延緩衰老篇 下集｜#antiaging #抗衰老

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孫思邈之後第一長壽中醫！116歲的他總結長壽“四個基本點”，長命百歲其實不難！

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2024最新|全国名中医的养脾第一方！这种果仁竟是养胃良药，搭配一物，再烂的胃都能养好 胃炎、胃寒、胃痛，一次统统治好#养生堂 #健康 #养生 #高血压【养生堂】

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腎氣虛，時間短？道家秘傳“固精術”，補腎壯陽，學會受用一生！【健康管理師李晓】

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腎功能好的男人，身體這2處比較黑！別不信，越黑腎越好！【健康管理師李晓】

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孙思邈养生法，晨间黄金10分钟，5个养生变美的好习惯

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藥王孫思邈臨終饋贈：腳底有個長壽通道，擊1穴，打開長壽之門！【健康管理師李晓】

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这5大养生术是药王孙思邈活过百岁的秘诀，还积累了这些行之有效的养生方法：漱津、琢齿、摩眼、押头、拨耳、挽发、放腰、食后以手摩、每十日一食葵

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怎么吃饭？如何睡觉？跟着孙思邈学养生！他行医过程中发生了哪些动人的故事？古代名医那些事儿12 苍生大医孙思邈（上）20240802 | CCTV百家讲坛官方频道

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孙思邈睡眠法，想变老都难

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孫思邈養生十三法

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心靈泉源 生活小常識-藥王孫思邈養生十三法，讓身體健康、心情也更愉快喔！

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【健康养生_中医_名医故事】孙思邈的传奇故事

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141歲孫思邈窮盡一生傳授“養身十三式” ，不花一分錢，你不學就太可惜了！

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孫思邈養生法｜早晚做一次 耳聰目明身體好｜生活養生｜居家運動｜躍齡健康願您健康

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药王孙思邈的141岁长寿秘诀，养生十三式，每天5分钟，通经络活气血，轻松赚够十年寿| 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

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修練孫思邈養生十五法

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孫思邈養生十三法…簡單動作卻可強身健體 1/2

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跟孫思邈學養生，長壽很輕鬆，“十常養生法”，隨時隨地練起來【健康管理師李曉】

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孙思邈说，“膏肓”無所不治！4個動作拉開它，大病惡疾都遠離！【健康管理師李晓】

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孫思邈：中國歷史上養生第一人，活140多歲，他有一些「奇葩」理論！

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孙思邈的养身十三法为我们提供了一种简单易行的养生方式，无需复杂的器械和昂贵的费用。为了养我的人和我养的人，今天我们有必要一起学一学，然后去练一练、去养一养自己的身体。毕竟身体才是一切的本钱啊！ #励志

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