Comment faire : TIRAGE HORIZONTAL

(2:31)

TIRAGE HORIZONTAL : 3 ERREURS

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Ce qui a changé dans mes ENTRAINEMENTS DOS

(12:16)

Tirage horizontal / NC04

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Explose Tes Dorsaux Grâce Au Tirage Horizontal (explication détaillée)

(2:25)

Tirage horizontal à la poulie

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Le tirage horizontal ou rowing assis à la poulie basse

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Tirage horizontal prise pronation avec barre - FitMetrics

(19)

LES 8 PIRES ERREURS AU TIRAGE VERTICAL

(5:7)

Tirage Horizontal Assis Poulie Basse - Prise Neutre

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Tripod Row / Tirage Horizontal Haltère

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ÉTIRER OU NE PAS ÉTIRER : TIRAGE POULIE HORIZONTAL ( Surprise)

(6:24)

Tirage horizontal prise neutre machine - Neutral-grip seated horizontal row machine

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Tirage horizontal avec 2 haltères

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DOS: TIRAGE HORIZONTAL PRISE SERRÉE

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Tuto Tirage horizontal poulie basse

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Tirage horizontal machine

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Tirage horizontal

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Tirage horizontal prise serrée [DOS]

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