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饭后这四件事，千万不能做，对胃伤害很大

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饭后不能马上做的三件事

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《饭后操》千万不要久坐不动 #shorts #dance #舞蹈 #跳舞 #广场舞 #Fitness #Beauty #Confidence

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腳踝扭傷度快速自評，嚴重的話不要拖 #shorts #啾c物理治療師 #腳踝

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運動瘦身「一吃東西」就前功盡棄？！復健科醫師教你「運動時可這樣吃」！#健康好生活 #王思恒 #史考特醫師 #運動 #減肥 #碳水化合物 #shorts

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