ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? | How to Manage Stress? in Punjabi | Navin Chopra

(6:16)

ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਜੀਓ....ਜਾਣੋ

(5:35)

Hello Doctor | ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ | 23 February 2022 | DD Punjabi

(24:40)

ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ - ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ 12 ਆਸਾਨ ਕਦਮ (ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ)

(33:27)

3-ਮਿੰਟ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਇਸ ਛੋਟੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

(3:45)

Stress ਦੇ ਕੀ ਲਛੱਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ | ਤਣਾਅ ਹੋਣ ਤੇ ਕੀ ਕਰੀਏ | ਕੇਅਰ ਹਸਪਤਾਲ ਬਠਿੰਡਾ

(31)

Mental Health || 5 Effective Ways to Overcome PTSD

(5:48)

Stressed or Anxious? | How to Overcome PTSD Issues? | What is War Anxiety? | Dr. Ratika Sharma

(6:32)

ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰਹੋ: ਡਾ. ਸਤੀਸ਼ ਥਾਪੜ ਨਾਲ ਸਿੱਖੋ

(41)

FORGET Therapy! This Stoic Trick Eliminates Anxiety in Seconds #Stoicism #AnxietyRelief

(30)

How to Reduce Stress (तनाव) and Tension with Anapanasati Meditation? | Care Well Medical Centre

(5:19)

ਫਰੰਟ ਲਾਈਨ ਵਰਕਰਾਂ ਲਈ 3 ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ

(14:33)

ਜਾਣੋ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

(4:28)

Stress Management \u0026 Depression at Work. Renowned Psychiatrist Dr Achal Bhagat on how to beat it

(2:30)

IF YOU ARE IN STRESS THEN WATCH THIS | STRESS MANAGEMENT | HOW TO LIVE STRESS FREE LIFE - by Himani

(9:20)

How to reduce stress? | ਤਣਾਅ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ? | Bhai Sahib Singh Canada Wale #whyseries

(1:14)

Psychology of stress || ਤਣਾਅ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

(9:23)

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ || Stress Management Katha By Giani Sant Singh Ji Maskeen

(32)

ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ 8 ਤਰੀਕੇ | 8 ways to manage stress

(9:37)

Tap Your Fingertips for Instant Stress \u0026 Anxiety Relief! Dr. Mandell

(44)

How to Mange Stress / टेंशन Due to Coronavirus -Dr Sachin Verma \u0026 Dr Rajiv Psychiatrist in हिंदी

(21:58)

Unlock Your In-Born Power to Beat Stress | Dr. Annika Sörensen | TEDxPSUBerks

(14:57)