Duration: (32) ?Subscribe5835 2025-02-27T17:13:13+00:00
Try One Set for Immediate Results for a Flatter Lower Belly ๐ฅ
(21:15)
160/40kg ํ์ฐ ๋ชจ๋ ๋ฃจํด ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ๐ฅ#๋ฑ์ด #๋ฑ์ด๋นผ๋์ด๋ #๋ค์ด์ดํฐ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ #์ด๋ํ๋์ฌ์ #๊ฑด๊ฐ #ํํธ๋ ์ด๋ #ํํธ์ถ์ฒ #ํํธ๋ค์ด์ดํธ #์ง์์ด
(16)
์์ฆ ํด์ธ์์ 4์ผ๋ง์ ๋ฑ์ด ๋น ์ง๋ค๊ณ ์๋ฌธ๋ ๋ฃจํด (ํ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฐ๐)
(13:3)
โฆ๏ธ๋ง๋ ์ถ๋ ์ด๋ ๋ฑ์ดโฆ๏ธ์์ ํ๋ ฅ์๋ ์ผ์๋ณต๊ทผ ๋ง๋ค๊ธฐ
(6:53)
Guaranteed routine to burn your belly fat in โจ10minutesโจ
(17:5)
5๋ถ! ๋ฑ์ด ๋ฅ๋ฐฐ ๋นผ๋ ์ต๊ณ ์ ์ด๋ [๋ฑ์ด ๋ง๋ผ๋ง๐ฅ]
(5:41)
๋์์ 5๋ถ ๋ณต๋ถ์ด๋!! ํจ๊ณผ๋ณด์ฅ! (๋งค์ผ 2์ฃผ๋ง ํด๋ณด์ธ์!)
(6:8)
9๋ถ! ์์ํ๋ ๋ฑ์ด ์๊ตฌ๋ฆฌ์ด ์ต๊ณ ์ ์ด๋
(9:46)
1๋ง๋ณด ๊ฑธ์ผ๋ฉด์ ์ด์ด ์ญ์ญ ๋น ์ง๋ ์ด๋ [๊ฑธ์ญ๋น ๋ง๋ณด]
(58:55)
๊ฑธ์ผ๋ฉด์ ์ด์ด ์ญ์ญ ๋น ์ง๋ ์ด๋ [๊ฑธ์ญ๋น ]
(19:25)
12 Min Foam Roller Massage to Remove Body Toxins and Waste ๐
(16:6)
๋ฑ์ด ๋น ์ง๋ ์ต๊ณ ์ ์ด๋ BEST
(14:18)
์ง์์ ํ๋ ์ ์ฐ์์ด๋ ๋ค์ด์ดํธ [์นผ์ํญ]
(33:11)
11์๋ณต๊ทผ ๋ณต๋ถ ์ต๊ณ ์ ์ด๋ [๋ณต๊ทผ ํต๋งค์ด๋ง]
(12:13)
ํ๋ฆฌ๋๋ 7cm ์ค์ด๋๋ ์ด๋ [ํ๋ฆฌ์ด ๋ง๋ผ๋ง๐ฅ]
(5:54)
์ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ ์ต๊ณ ์ ์ด๋
(23:49)
[๋๋์๋ก] ๋ผ๋ฐฉ ๋ถ์ฐธํ ์๋ก๋ฆฌ์ก์ ๋ฐฉ์ก๋ง ๊ณจ๋ผ๋๊ฐ ์ฅ์, \
(8:34)
8 Minute Small Waist Workout to Burn Fat around your waist
(13:40)
I know this is tough but this is INSANE (6min lower belly workout for youโฃ๏ธ)
(9:30)
๐ฅ๋ณผ๋ก ํ์ด๋์จ ์๋ซ๋ฑ์ด๐ฅ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋น ์ง๋ ์ญ๋๊ธ ๋ฑ์ดํญํ์ด๋ (๋ฅ๋ฐฐ/๋ณต๋ถ์ง๋ฐฉ)
(15:36)
์๋ก์ด๋์!!! ๋ ์ ๋ ๋์!! ์ด๊ฑฐ ํ๋ฃจ 3๋ถ์ด๋ฉด ๋ฑ์ด์ ๋ชจ๋ ์๋๋ค!!!
(9)
8min Lower Abs Workout to Burn Lower Belly Pooch!
(10:58)
Guaranteed Routine to Burn Lower Belly Fat
๋ ์ ๋)๊ฐ์ฅ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ฑ์ด ๋นผ๋ ๋ง๋ฒ์ ๋ณต๊ทผ ์ด๋(๋ค์ผ๋ก 11์ ๋ผ์ธ๊น์ง) // ์๋ซ๋ฑ์ด ๋นผ๋ ์ด๋ ยท ์๋ฑ์ด ๋นผ๋ ์ต๊ณ ์ ์ด๋ ยท ๋ฑ์ด ๋นผ๋ ์ด๋ ยท ์๊ตฌ๋ฆฌ์ด๋นผ๋ ์ด๋ ยท ๋ท๊ตฌ๋ฆฌ)
(20:55)
๋์ ํ ์๋น ์ง๋ ์๋ซ๋ฐฐ ๋ฅ๋ฐฐ ์์ญ๋๋ ๋จ ํ๋์ ์ด๋
(30)
๋ฌด.์กฐ.๊ฑด! ๋ฑ์ด ๋น ์ง๋ ์ด๋ ๋ฒ ์คํธ5
(11:34)
20-Min Fat-Melting Walking Workout๐ฅ You HAVE to Do This! (Skipping It = Major Regret)
(20:13)
์๋ซ๋ฑ์ด ๋ฅ๋ฐฐ ๋นผ๋ ์ต๊ณ ์ ์ด๋
(9:51)
โป5๋ถ ๋ณต๋ถ ์ด๋โป ํด์์์ด ํ๋ ์ ๋ง์ ๋ณต๋ถ ์ด๋ (feat. ๋ฑ์ด, ์๊ตฌ๋ฆฌ์ด)
(5:49)