錬り棒稽古　中段突きの技と一人稽古　#錬り棒

(2:55)

錬り棒稽古　正面打ちの技と一人稽古　#錬り棒

(3:49)

錬り棒一人稽古　座技正面打ち一教から五教　#錬り棒

(3:8)

錬り棒一人稽古　二教裏　#錬り棒

(52)

錬り棒稽古　後ろ両手取りの技と一人稽古　#錬り棒

(5:39)

錬り棒　小手返しの返し方　解説版　#錬り棒

(1:53)

錬り棒一人稽古　四方投げ　#錬り棒

(1:14)

錬り棒稽古　半身半立ち片手取りの技と一人稽古　#錬り棒

(2:50)

二教裏・肘極め(片手取り逆半身、相半身、短刀取り中段突き、太刀取り、短刀取り正面打ち)と一人稽古　#錬り棒

(2:15)

【空手】おうちで空手（準備運動〜基礎練習）

(8:28)

合気道 杖の型 13・31・22の杖を左右対称に振る！

(5:52)

反応させて取る中段突きを説明します

(6:37)

棒術の基本を覚えよう！　～上段打ち～

(12:32)

合気道 二教 Aikido technique - Kata Dori Nikkyo

(3:3)

【杖／基本の素振り20　　　 　　 Basic techniques of 20】

(6:24)

【自主練でやってほしい】組手の基本

(8:18)

中段の差し合いで勝つ方法を伝授します

(4:35)

琉球古武道　周氏の棍(小) 棒の基本的な使い方 Ryukyu Kobudo. Bo Kata - Shushi No Kon Sho . Basic usage of the Bo.

(2:22)

#13【本格空手講座】身につけると最強！中段突きを学ぼう〜World Karate〜

(8:1econd)

錬り棒　二教の裏　#錬り棒

(1:3)

錬り棒　一教の手の稽古　#錬り棒

(1:6)

錬り棒　三教　手の取り方　#錬り棒

(1:25)

錬り棒　入り身投げ　#錬り棒

(2:28)

錬り棒稽古　一教〜五教　#錬り棒

(4:48)

錬り棒　四教　#錬り棒

(2:32)

小手返し　(短刀取り中段突き、短刀取り正面打ち、後ろ両手取り、諸手取り、肩取り面打ち、片手取り) 一人稽古　#錬り棒　#neribo

(2:8)

諸手取り　転換　解説版　#錬り棒

(1:59)

内回転三教(片手取り相半身、後ろ両手取り、短刀取り正面打ち、短刀取り中段突き)・諸手取り二人掛け内回転三教及び二教と一人稽古　#錬り棒

(2:2)

錬り棒　リクエスト頂いた取り手と技　肩取り面打ち(四方投げ、一教) 中段突き(小手返し、一教) 上段突き(一教、四方投げ) 短刀取り中段突き(四方投げ、一教) 太刀取り(四方投げ2通り) #錬り棒

(5:33)