(網球 練習) 微調體軸使用、體重移轉以及平衡。 @carltennis

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（網球 練習)建議利用調整呼吸，讓揮拍變成\

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反手拍头甩不动 重心转移太早or 太晚 #网球 #tennis #sports #federer #tennislife #tennisplayer#温网

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(網球 練習）修正非持拍側，改掉 Scissors（剪刀）方式的揮拍 ! @carltennis

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（網球 練習）接下來要再精準pronation 以及 flexion 的細節

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学会这三种网球发球（平击、侧旋、上旋） 网球网球发球网球教学网球训练网球盖奥

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如何强化平击发球？可以试试这5个练习 网球网球发球网球盖奥网球教学青少年网球

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How to execute the transfer | tennis Lesson

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如何做到放松击球 Relax And Hit Better Tennis Shots

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转体提挎让你感受身体发力 网球 网球教学 网球发球

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( 網球 練習）熟練 Tuck ，一個很容易漏掉的關鍵動作。

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强力截击的窍门及训练方法 | 身体重心转移

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元豐東網球練球團～這女孩移動起來有如行雲流水

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網球發球 tuck 非擊球側的手臂建議用法 #費德勒federer @carltennis

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打网球要学会的15项基本技术 网球网球教学 网球盖奥网球训练青少年网球

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网球发球练习

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網球打左打右26？Left or Right 26? #網球 #網球教學 #tennis #網球訓練 #adult #網球教練 #網球陪練 #香港網球 #shorts_ #shortvideo

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运动是我本命之网球🎾/最近在练上步发球，分享自己先到球场的时候会做的热身小练习。Practice before the tennis serve.

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引拍转身慢的跟练起来 网球网球盖奥网球教学青少年网球网球训练

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