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芭蕾基训动作跟练1

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芭蕾基训｜中间adagio组合，转圈预备练习

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芭蕾把杆基训跟练3

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小祎诺沉浸式练习基本功，好久没压腿了，疼的一边哭一边坚持着！

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深蹲練臀落伍啦! 芭蕾Plié深蹲才是王道!

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小祎诺好久没练舞蹈基本功了，妈妈担心回功，没想到比想象的还好

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全网最全:如何「系统记忆」芭蕾把杆组合

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在中国跳芭蕾舞，她认第二没人敢认第一，毒舌金星都赞不绝口！

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妈妈陪着小祎诺在家练习基本功，软度太难练了，七块砖还没突破！

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【舞蹈教学】中国古典舞身法韵律教材——剑舞训练教材（北京舞蹈学院古典舞教材系列）

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芭蕾把杆跟练、tendu 组合

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芭蕾基训｜把杆fondu组合

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芭蕾基训动作跟练2

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芭蕾基训组合课堂3

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芭蕾初级组合，把杆跟练

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BALLET BEGINNER BARRE 芭蕾初级 把杆练习 - Full Course (no intro) 完整课程(纯音乐跟练，无组合讲解)

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形体芭蕾初学者收藏练习：芭蕾训练组合《Temps lie》

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