exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives

(5:36)

Exercice de réadaptation : Vestibulaire (Epley modifié gauche)

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Exercice de relaxation respiratoire : Comment bien respirer contre le stress ?

(7:59)

Cohérence cardiaque : exercice de respiration anti-stress (5 min)

(5:57)

Exercice de réadaptation : Vestibulaire (Epley modifié droit)

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Cohérence cardiaque - exercice de respiration

(2:20)

Cet exercice de couleurs vous rendra meilleur – voici comment

(14:11)

COHÉRENCE CARDIAQUE exercice 5 min

(5:50)

Se relaxer ou s'endormir avec la respiration 4-7-8

(15:18)

Un exercice (presque) magique pour la douleur au bas du dos et de type sciatique

(9:3)

30 minutes d'exercices tous les matins : pour bien commencer la journée (pour non-athlètes)

(32:4)

Un exercice de respiration (presque) magique pour reprendre votre souffle. Pour non-athlètes

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12min - HIIT DEBOUT SANS SAUT ☀️🔥 Brûler les calories - Alexandre Mallier - Move Your Fit

(18:39)

🌱 Exercice de régénération : Les balancements des bras avec Promesse, ancien moine bouddhiste

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Exercice de réadaptation : Pédiatrie (Transfert demi genou debout avec jambe gauche devant)

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Exercice de réadaptation: Mâchoire (Contrôle ouverture)

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EXERCICE DOS MOTIVATION

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Cet exercice pour les doigts est ÉTONNANT!

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Exercice de COHÉRENCE CARDIAQUE 10 min (respiration - détente)

(10:56)

Le MEILLEUR exercice de souplesse que vous devriez faire tous les jours (et soulager le mal de dos)

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Exercice de réadaptation : Vestibulaire (X2 RVO)

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Un exercice de souplesse INCROYABLE que vous devriez faire tous les jours

(10:10)

10min EXERCICES FITNESS DÉBUTANT 💪 SANS SAUT - Facile \u0026 Rapide - Alexandre Mallier - Move Your Fit

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Exercice de respiration abdominale

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BEST 20 MINUTES BOOTY WORKOUT / No equipment

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Comment bien faire l' exercice de respiration abdominale

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Exercice de respiration abdominale qui FAIT un BIEN FOU!

(15:46)

LE MEILLEUR exercice pour soulager la sciatique (kiné)

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