ไหล่กว้างและหลังใหญ่ขึ้นใน 10 นาที // แบบที่มือใหม่ทำตามได้เลย!

(15:)

✨ TOP KPOP WORKOUT GET BEAUTIFUL 90 DEGREE SHOULDERS + SEXY COLLARBONE + SLIM ARMS + SEXY BACK

(11:2)

FITANT Ep1 อยากไหล่กว้างเท่ๆ ต้องท่านี้เลย

(1:44)

อยากไหล่กว้าง ลองเล่นไหล่แบบนี้ รับรองว่าโดนสุดๆ | SIX PACK PROJECT

(2:9)

@壹元硬币 คือมันดีอ่ะ #ไหล่กว้างเอวแคบ #王思诺 March#高hip #thaibldouyin #boydouyin #douyin #handsomeboy

(9)

4นาที หลังและไหล่เฟิร์มกระชับ #กระชับแขน #หลังสวย #ไหล่สวย #แม่พลอยพาฟิต

(4:54)

ออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย สำหรับผู้เริ่มต้น | Booky HealthyWorld

(23:9)

15 ท่าดีที่สุด ลดต้นแขนแบบยืน ท่าง่ายแต่เบิร์น l Fit Kab Dao

(9:40)

25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)

(25:34)

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

(22:45)

5 ท่าลดต้นขา ลดขาใหญ่ ลดสะโพก ก้นกระชับ : Leg Workout | Sixpackclub.net

(8:12)

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

(29:52)

6 ท่า 10 นาทีสร้างกล้ามหัวไหล่ให้ใหญ่ด้วยดัมเบลคู่เดียว ทำตามได้เลย Level 1 | FITDESIGN

(11:14)

10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao

(7:12)

Amazing review, Slimmer Arms in 2 weeks, body weight best cardio arm

(14:4)

8 นาที แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ปรับบุคคลิกภาพ

(8:35)

รวม 5 ท่า ไหล่โคตรกว้าง! ( เน้นไหล่ข้าง )

(8:22)

10 ท่า ลดไหล่กว้าง ต้นแขนใหญ่ ช่วยได้! l Fit Kab Dao

(8:12)

Hero Athletes - ทำยังไงให้ไหล่กว้าง

(5:59)

BEST EASY ARM \u0026 BACK WORKOUT - Slim Arms, Sexy Back \u0026 Shoulder

(12:1econd)

วิธีทำให้ไหล่กว้างขึ้นใน 28 วัน | การบริหารไหล่และหลังใน 10 นาทีสำหรับผู้ชายง่าย ๆ ที่บ้าน

(9:)

อยากไหล่กว้าง !! ทำไมเข้าฟิตเนส แล้วไม่เปลี่ยนแปลง !?

(4:56)

อยากไหล่กว้าง....ลองดูคลิปนี้ครับ

(8:31)

อยากไหล่ใหญ่ต้องฝึกท่านี่้ให้ถูกต้อง | SIX PACK PROJECT

(3:9)

เพียงแค่ 5 นาที! เปลี่ยนคอสั้น ไหล่กว้าง ให้คอยาวเรียวสวย ดูเพรียว ไม่ดูคอตัน (แก้ปวดคอ บ่า ไหล่)

(4:1econd)

10 ท่ายืน สำหรับคนไหล่กว้าง กระชับต้นแขน l Fit Kab Dao

(7:20)

เราขอเล่า EP.3 | มุมกล้องในโลกของภาพยนตร์

(7:19)

อยากไหล่กว้าง ต้องเล่นท่านี้ (ไม่ใช่ท่าที่คิดแน่นอน) + สเตียรอยด์ไหล่กว้าง ? - Hero Athletes

(8:27)

อยากไหล่กว้าง ต้องลองเล่นท่านี้ | SIX PACK PROJECT

(2:41)