【肩甲骨と胸郭の柔軟性と協調性】肩甲骨と胸郭の連動が野球上達の大切なファクター

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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【肩甲骨】肩にまつわる9種目を一気にやるトレーニングルーティン

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【毎日6分でピッチングを変える！】肩甲骨ストレッチ\u0026トレーニング ［野球 ソフトボール］

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分

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【トレーニング】野球肘の予防やリハビリでも使える肩甲骨・胸郭のトレーニングを現役トレーナーが教えます！大胸筋・小胸筋が野球肘に影響する??胸郭・肩甲骨をトレーニングしながら大胸筋・小胸筋のストレッチ！

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【新ストレッチ】背骨+胸郭やわらかくなるストレッチ #shorts #肩甲骨 #胸椎 #コンディショニング #柔軟体操

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【野球選手必見】股関節・肩甲骨・胸郭の動きを良くするトレーニングをご紹介

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胸郭と肩甲骨の動きをよくするメニュー

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プロ野球選手のトレーナーが教える。肩甲骨のストレッチ。胸郭の柔軟性アップ。球速を上げるには胸郭の柔軟性が必要となります。野球のピッチャー、ゴルフのドライバー、バレーのアタックに必要となります。

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スポーツ選手は必見！パフォーマンスアップのための肩甲骨と胸郭のストレッチ

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【肩甲骨の瞬発力トレーニング】肩甲骨の柔軟性と協調性を上げて、球速をUPさせましょう！

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【野球 トレーニング】肩甲骨と胸郭の動きをよくするメニュー

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