ออกกำลังกาย 15 นาที ลดไขมันทุกส่วน ไม่กระโดด

(18:19)

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

(13:20)

10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao

(7:12)

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

(22:45)

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

(29:52)

ออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย สำหรับผู้เริ่มต้น | Booky HealthyWorld

(23:9)

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility \u0026 mobility, for tight muscles

(12:57)

ดาวล้อมเดือน #เครือข่ายออกกำลังกายกรมพลศึกษา #ครูฟิกไลน์แดนซ์

(2:38)

10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao

(9:22)

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld

(12:18)

ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld

(30:59)

25 นาที ออกกำลังกายแบบยืน LOWER BODY WORKOUT

(27:4)

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact

(31:13)

10 นาที ลดหน้าท้อง , เหลาต้นขา เบิร์นไขมันได้ 300 แคลอรี่

(14:31)

SE:SH - \

(25:37)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน 15 นาที ท่าง่าย ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld

(15:25)

30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs \u0026 Leg Workout | Booky HealthyWorld

(32:15)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)