ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.12　U９＆U１２合宿２日目　足りないもの

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.13　U９＆U１２合宿最終日　身につけたもの

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.11（木）Uー９＆Uー１２大会合宿　１日目　大敗から学ぶ

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.7.17（日）Uー１２大会合宿２日目　予選リーグ

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2023.1.28（土）２・３年生トレーニング

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.7.18（月祝）Uー１２大会合宿最終日　決勝リーグ

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.7.16（土）Uー１２大会合宿１日目　in群馬県榛名湖町　走り勝つチーム作り

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【カーブの限界に挑戦】角度なしから全部決めれるまで帰れません！最後の位置はほぼ無理ゲーwww

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運動能力向上トレーニング『コードジャンプ②』腸腰筋を鍛えてスプリント力を上げる！

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111回薬剤師国家試験を受ける薬学生へ

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運動能力向上トレーニング『ボディバランス』バランス感覚が必ず身につく練習方法です。

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ペルナールSC 練習風景

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2024.1.9（火）高学年テーマ：コンディション＆ドリブル　動きの速さ　ドリブルの速さ　足さばきの速さ

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わらの細道 第4回蕨市の駄菓子屋訪問／中村商店・オカダヤ

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022 4~7 自主練習動画紹介　これが本当の成長に繋がる

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2023.12.12（火）高学年テーマ：ダブルタッチ　片足ダブルタッチ

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2023.5.18（木）平日練習　高学年テーマ：シンキングスピード＆パスコントロール

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2022.9.10（土）U９TM＆高学年練習　テーマ：シュート

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）　2022.6.18　Uー１２練習試合＆低学年練習

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.6.23（木）平日練習　高学年練習テーマ：パス＆コントロール

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.2（火）平日練習　高学年テーマ：ドリブル＆１vs１　みとまステップの習得

(5:54)

ペルナールSC（埼玉県蕨市）2023.1.12（木）平日練習　高学年テーマ：トラップ＆シュートコントロール

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2022.10.15（土）低学年＆高学年練習　キック＆トラップ

(11:54)

ペルナールSC（埼玉県蕨市）2022.6.21（火）平日練習　高学年練習テーマ：基礎技術

(5:18)

ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.10.22（土）U９＆U１２トレーニングマッチ　成長の日

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2022.12.18（日）高学年ドリブル練習　足裏タッチ

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.27（土）低学年練習＆Uー１２トレーニングマッチ　６年生へのメッセージ

(14:39)

ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.7.24（日）Uー９＆Uー１２育成大会　大躍進！！！

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2022 7/20~8/31 夏休み自主練習紹介　成長の布石

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.7.23（土）Uー１２招待大会

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