5个变向运球训练动作！#篮球教学 #实战篮球 #运球节奏 #篮球技巧 #篮球干货 5 change of direction dribbling training moves!

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左右手各100个 一定要大力运球#篮球教学 #篮球基本功

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后卫冬天必备练习，四个动作提高运球节奏和脚步灵活性#篮球 #篮球教学

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节奏运球过人。 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学

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运球过不了人？运球没节奏只会原地转？6个动作提升运球节奏，每天10分钟，职业球员也这么练#篮球教学 #篮球技巧 #篮球 #篮球基本功 #篮球过人技巧 #篮球过人招式 #投篮 #防守 #突破 #体育

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【有效脚步vs无效脚步】别让无效脚步毁了你的努力：过人篇

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Play like Kyrie! 一套“欧文专属训练计划\

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一项简单高效却总被忽略的运球技术：The \

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实战最容易晃倒对手的过人动作，三步教会你！

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5个变向运球训练动作！#篮球教学 #实战篮球 #运球节奏 #篮球技巧 #篮球干货

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你是不是跑起来就不会过人了，脚步也很重要，多练练这四个练习吧！ #篮球教学 #篮球干货 #运球基本功#篮球教学 #篮球 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球过人技巧 #体育 #突破 #防守

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让你的运球节奏肉眼可见的进步！零基础从0到1练会震荡运球的八个练习来啦篮球篮球教学冬训实战篮球

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运球没有节奏？？听我一句，劝这四种控球，你赶快收藏练起来吧 #街东篮球教学 #运球节奏 #篮球教学

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4个转身运球训练！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货

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运球姿势丑？？运球不协调 ？？这三种基础运球一定要练#篮球基本功 #控球训练 #实战篮球

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想要扣篮的兄弟们练起来 #街东篮球教学 #弹跳练习 #扣篮

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5个运球节奏训练动作！#篮球教学 #篮球技巧 #运球节奏 #篮球干货 #实战篮球

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#篮球教学 #转身运球 #篮球 每一个动作都拆分出来了。大家只需要保存下来，日积月累去练习就会成功❤️#shorts#game#basketball

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#篮球教学 #篮球 #运球 赶快收藏起来练习起来。 这个动作非常有效。#shorts#fishing#basketball

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这四个动作非常有效‼️在家也可以练习。#篮球

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