今日减脂菜单——低卡版水煮鸡胸肉，10块钱搞定的一餐，鸡肉超嫩滑，搭配爱吃的蔬菜，这味道也太绝了！！！

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雞胸肉做出來的口感是可以軟嫩不柴的，99%的人都不知道吧！#美食教程 #雞胸肉 #烹飪技巧丨詹姆士的廚房 James's kitchen丨Guizhou satellite TV

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Chef Wang teaches you: \

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水煮雞胸肉_增肌減脂，水嫩美味，簡單容易的減肥好料理_章新減肥菜，深夜上菜

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【无痛减脂!】如何快速准备1周的健康餐！(含详细食谱)

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不用事先泡鹽水！新招只要3個步驟，一定能做出口感極嫩的雞胸肉 #詹姆士 #姆士流 #雞胸肉

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【想吃舒肥雞胸肉】好了啦…買不到喜歡吃的舒肥雞胸肉，去隔壁超市買個菜，買塊雞胸肉自己做好吃又大塊簡單就能製作，多做幾塊，什麼口味隨便你，冷凍冷藏，隨時都能吃

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