第76天，烧的我浑身肌肉酸痛，简单拉伸一下疼痛点吧【健身打卡】

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5名被整形毀掉的年輕人！

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打工人，别让久坐毁了你的身体！

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男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout

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億萬富翁打賭，娶了240斤的新娘，別人都在嘲笑她，結果6個月後女子的變化驚呆了所有人！ #情感故事 #情感愛情 #情感 #

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在家运动｜20分钟超有效有氧燃脂运动，无噪声、无跳动、无工具！高体脂大基数入门减肥运动，不伤膝盖！适合新手、学生党！减脂瘦身｜瘦腿瘦肚子瘦胳膊

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騙子!滾回北京! 習近平下榻飯店外掀「反習抗議」｜TVBS新聞

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[MULTI SUB] Popular urban counterattack short drama \

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20分钟站立拉伸 缓解酸痛僵硬\u0026快速消除疲劳｜长途旅行/久坐全身筋骨疏通 【周六野Zoey】

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剛查出懷孕 婆婆就冷言熱諷[花那麼多錢娶你，你就懷了個賠錢貨？快去醫院做了再懷一個]我果斷拒絕[孩子是我的 你管不著]為了教訓我 返程高速老公故意把我丟在路邊#人生感悟 #为人处世

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習近平最想刪掉的畫面 第2集 尷尬癌患者謹入! 全黨都是小學水平?揭露中共官场学历造假現象! 最高領導層25人,僅4人學歷真材實料,

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用啞鈴就能讓你練很壯｜躺椅＋啞鈴的居家肌肥大訓練 #好家在我在家 【居家訓練\u0026飲食 #1】

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[World Premiere] The down - and - out richest man pretends to be poor to pursue the wealthy daughter

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职场老板骚扰员工，你会默不作声or勇敢反抗？#搞笑 #内容过于真实 #职场 #套路

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铁臂阿坤（低卡美食） 活肌肉带人挑战200kg臂力器！ #健身好物推荐官 #腹肌 #健身 #shorts

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實測！每日喝2000c.c.水 一個月後身體變化超驚人！

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[Multi SUB] ｜全集｜来点文艺剧！小伙刚上大学被极品美女学姐误解送进局子！不是冤家不聚头，他决定攻略美女！#爽文 #MiniDrama#精彩大陆短剧 #下山追短剧

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3招‼️1min立刻有效‼️办公室肩颈放松\u0026头前伸脖子酸

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带隔壁丢姐减肥的第四天，上班久坐久站的，想减肥一定要做这个动作！ ｜dou出运动范儿｜热汗健身打卡

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真功夫小姐姐又來炸街了 真功夫 高難度動作 高手在民間 專業動作請勿模仿 臺上一分鐘臺下十年功

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打卡每个动作做3 6组，组间休息30秒”好身材练出来 #健身 #自律 #每日打卡

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【习近平步入金砖会场 翻译被拦在门外 习近平频回头 十分不安】 #习近平#金砖 #翻译

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奧特曼精彩舞蹈，迪迦，賽羅，貝利亞，捷德的搞笑段子系列 #shorts 2023 0130

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【健身打卡-增肌-练背日】感冒又得休息一周- -

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耽美有聲書🌈他和高冷總裁酒後亂性，一夜春宵了。他本想遞辭職信，結果卻被忽悠著閃婚了。婚後他沒想到，工作狂總裁原來那麼會撩，冷著臉，卻能把他撩得噴血。他要撩回去么？ #雙男主 #完結 #耽美 #有聲書

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全身肌肉训练教学，每个部位都有两个动作，每个动作做四组每组12次，组间休息45秒。#健身教学 #健身知识 #健身 #GYM

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58歲大姐堅持飯後踮腳鍛煉， 3個月後醫院體檢， 醫生震驚：你做了什麼！ #養之道#健康#中老年#養生

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在家一副哑铃练肩#居家健身有新招#健身打卡#肩部训练

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全方位居家健身打卡做3 6组，组间休息30秒 #健身 #打卡 #健身教学

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［健身打卡862天］休息一下，50×2俯卧撑

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